夏季來臨，隨著氣溫的升高，防曬也一定要重視起來了。大家知道如何挑選防曬化妝品嗎？上海市寶山區消保委給出如下建議。
如果在紫外線強的季節，比如春末或夏天的陽光下活動，尤其是上午10點到下午4點在外暴曬，或者是在反射紫外線強的周圍環境下，比如海灘、雪山，建議使用SPF50+和PA++++的防曬化妝品。
如果第一條所述的時間或環境以外的情況下活動，可以適當降低防曬係數，建議使用SPF25+和PA+++的防曬產品。
如果不是大晴天或有云天氣，而是陰天或是有遮擋，比如樹蔭處的室外活動，可以再降低一點防曬係數，選擇SPF15+和PA++。
如果在室內活動，不用擔心電腦螢幕，電腦螢幕不發射紫外線，可以不用防曬。但如果你所在區域靠窗，雖然玻璃可以阻隔絕大多數的UVB，但還是要防曬。你的周圍有一些紫外燈光源或者驅蚊燈、熒火燈等的話，也需要適當防曬。建議使用SPF15和PA+以內的防曬護膚品。
如果你在室外活動出汗非常多，或者要游泳，那要在暴露部位塗抹防水抗汗型的防曬護膚品。因為我們的面板會出汗從而影響塗抹的防曬化妝品的效果，所以同樣需要每兩個小時重新塗抹一次。另外，無論是物理防曬劑還是化學防曬劑，都建議出門前20分鐘就塗抹好。
經濟日報-中國經濟網資料圖 付雲鵬/攝
當然，日常防曬除了塗抹防曬產品，還有其他科學防曬方法不能忽視，一起隨經濟日報-中國經濟網生活頻道來了解下。
出門先看天氣。
高溫天氣，出行前應先檢視高溫預報，合理安排出行時間。如果實在無法避免在酷暑天出門，再做好防曬。
著裝穿淺色。
淺色衣物可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好，紅色光波長較長，可大量吸收紫外線，防曬效果最好。因此，酷暑天想要涼快舒適的體驗，可以穿淺色的衣服，但如果長期暴露在陽光下，穿紅色衣服則會更涼快些。
攜帶遮陽傘。
在遮陽方面，應選擇一把好的遮陽傘，以減弱陽光的殺傷力。選擇太陽傘要注意防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大於40且UVA透過率小於5%時，該太陽傘才能稱得上是防紫外線產品。UPF值越大，防紫外線的效能越好。
佩戴太陽鏡。
眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發現，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可檢視當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。 （王璐瑤）
