為什麼這麼多名人都熱衷於冥想呢？
冥想到底有什麼神奇之處呢？
其實冥想科學在國外的基礎研究與實踐應用已經有40多年的歷史，
現已發展成為一門多學科交叉而且時間性很強的學科，
主要由心理學、神經科學、分子生物學、影像學等學科組成。
臨床研究報告顯示，
冥想訓練有助於治療慢性疾病、焦慮、面板病、抑鬱症、失眠、酒精依賴、飲食障礙等身心疾病。
1979年開始，
美國馬薩諸塞州州立大學的分子生物學家John Kabat-Zinn 博士就應用冥想放鬆法於醫學領域，
對病人進行慢性疼痛，焦躁及情緒低落等症狀的輔助治療。
此後，
這種方式逐漸被推廣到醫療，企業，專業運動及監獄等領域。
冥想在美英等西方國家非常普及，
冥想科學已經進入生物醫學主流。
包括斯坦福大學，哈佛大學醫學院，埃默裡大學，威斯康星大學，
加州大學舊金山分校都獲得了美國國家衛生研
究院的資助，
建立了冥想科學研究中心。
奇蹟分享——
我是自小就體弱多病，
一直都在打針吃藥。
由於打肌肉針長達十多年，
導致我臀部兩側的肌肉的神經嚴重受損，
我幾十年兩側的肌肉都沒有任何知覺
今天在國際督導培訓時候，
突然發現僵硬麻木了幾十年的肌肉第一次竟然有了冒涼風的感覺，
而且時而還有跳動的感覺，
哇塞，太神啦，真的是腐朽化神奇啊，
感恩老師，
給予國際督導的愛和重點培養。
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