楊絳說：無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。
平視自己，是強大的開始。
1
很多遺憾，
都是因為你看低了自己
俞敏洪曾在演講中說：“你用一個原本不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有門，就都被關上了。”
人生中有很多遺憾，都是自己造成的。因為害怕被拒絕和討厭，索性躲在自己的殼裡，什麼都不敢嘗試。
主持人白巖松當年從一個北方小鎮考入北京的大學。
那時他覺得自己是小地方出身，沒見過什麼世面，說出去肯定會讓人瞧不起。
但一個人越是害怕什麼，就越會發生什麼。上學第一天，鄰座的女同學就問他：“你從哪裡來？”
白巖松心中一緊，怕說出去會遭到同學的笑話。
於是就因為這個問話，他一個學期都沒敢跟同班的女同學講話，到了期末很多女同學連他叫什麼名字都不知道。
這種自卑帶來的敏感不安，讓他想與人交好的願望迅速破滅。後來就連照相，他都要帶上墨鏡掩飾內心的恐慌。
其實大多時候不是別人瞧不起你，而是你自己先瞧不起自己。用主觀臆造的自卑，將自己困住：
我學歷這麼低，怎麼可能透過面試。
我長得這麼醜，不可能有人喜歡我。
我家裡這麼窮，再努力又有什麼用。
……
你看不起自己，就是你放棄的開始。
作家李曉木說：接納自己，不僅僅是接納那個表面的自己，更要認識那個藏在黑暗角落裡不肯抬頭的自己。
沒有人是完美的，每個人都會有自卑、失落、沮喪，都會面臨未知、孤獨與恐懼。
不要把別人看得太高，也不要把自己看得太低。只有全然接納自己，才能不懼怕失敗，擁有對抗生活的底氣。
2
很多難堪，
都是因為你高估了自己
曾看過一個故事：
一位博士搭船過江，仗著自己學識頗高，嘲諷不通文墨的船伕是個“樣樣都不懂的飯桶”。
不久，天色忽變，風浪大作，船傾覆江中。
博士大呼救命，船伕一把將他抓住，救上岸，笑著對他說：“你樣樣都懂，卻不懂游泳。要不是我這個飯桶，恐怕你早就變成水桶了。”
越是誇耀自己能力的人，越容易出醜翻車。
正所謂，站得越高，摔得越疼。那些高高在上，目中無人的人，一旦跌落，便可能“粉身碎骨”。
被稱為“美國之父”的富蘭克林，少年得志，年輕氣盛。平時的姿態也是習慣昂首挺胸，高視闊步。
一位愛護他的前輩意識到這樣下去很危險。於是他將富蘭克林約出來，地點選在低矮的茅草屋。
富蘭克林大步流星走來，一進門只聽“嘭”的一聲，他的額頭頓時起了一個大包，痛得連聲叫喊。
前輩笑道：“很疼吧！對於習慣仰頭走路的人來說，這是在所難免的。”
富蘭克林終於有所領悟：志得意滿時，不要鋒芒太露，否則容易碰壁。
人生的漫長跋涉中，無論身處什麼位置，切忌自得自滿。自得容易讓人迷了雙眼，自滿便是栽跟頭的開始。
正如莎士比亞說的：“一個驕傲的人，結果總是在驕傲中毀滅了自己。”
別太高估自己，你有你的優勢，別人也有自己的長處，誰也不比誰低賤。
3
平視自己，是人生最好的姿態
“千面影帝”梁家輝，曾經一出道就憑藉《垂簾聽政》成為影帝，卻沒想到因此遭到臺灣地區封殺。
那時香港電影主要資金來源和市場都在臺灣，接不到戲，賺不到錢，失業的梁家輝不得不為了生計開始擺攤。
在夜市擺攤的梁家輝，好多次都被路人認出。但面對別人的驚訝、質疑，甚至是嘲諷，他都大方承認自己就是梁家輝。
後來梁家輝回憶那段日子說道：“我從來不覺得不好意思，討生活，能養活自己沒什麼不好意思的。”
自食其力並不代表低人一等，身處低谷也不意味著束手無策。
人是為了自己而活，而不是為了活給別人看。《佛渡有緣人》一書中寫道：“當你在人生旅途中落入‘布衣草履’的境況時，平等心會讓你自尊自愛，站穩腳跟，挺直胸膛。”
平視自己，以一顆平等心看待世界，你才能不為外塵所染，不畏外界所侵。
林依晨曾對胡歌說過這樣一段話：
一個表演工作者，或者一個普通人，都會有人家仰望或者輕視的時候，只有他自己應該要知道如何平視自己，知道自己應該是個什麼樣的人，可以是個什麼樣的人。
經歷過榮光與劫難的成年人才會明白，寵辱不驚是一種多難得的姿態。
一個人只有平視自己的時候，才能不被外界左右，活出自己想要的樣子。
4
看過一句話：生活的真諦，正在於不卑不亢地欣賞它的跌宕起伏。
無論身處何種境遇，能夠平視自己的人，都是在以強大的內心去面對生活的不平坦。
大多數人，都要經歷從仰視、俯視，最終平視的過程。追求過繁華美盛，體驗過世間冷暖，才發現自己也是一個平凡人。
《中庸》裡說：“君子素其位而行，不願乎其外。”
不是不爭，而是掌握了自己的人生，一心一意向前走。
一個人只有把自己看得真切，才能活得通透，在世間從容行走。
人生海海，潮起潮落，願你都能以平視的目光，堅定地看向遠方，寵辱不驚，不卑不亢。
