沿途並沒有路，他們只能不斷的跨越，弗拉狄米爾•米格烈已經很累了，而阿納絲塔夏卻依然保持充沛的精力，且身手敏捷。當弗拉狄米爾•米格烈差點跌倒時，阿納絲塔夏能以閃電般的速度一手拉住他，另外嘴巴還在不停的講話，絲毫不受影響。
她光著腳丫也不怕被刺到。一邊走，一邊三不五時的摸摸葉子、灌木枝，並隨手拔起一片葉子放進嘴巴，會採一些漿果給弗拉狄米爾•米格烈。
阿納絲塔夏說：世界一開始就被創造成不需要人為了找食物而浪費精神能量的地方，進食就像呼吸一樣，不需要將注意力分散在食物上，人可以盡情活出自己的天賦。
我們應該吃什麼，什麼時候吃，吃多少的問題，沒有誰的答案可以比每個人自己的身體回答得更好。感到飢餓和口渴是給我們的訊號，這才是最合適的時候。
另外阿納斯塔夏還有一個另類的建議：假如家有動物（例如貓或狗），仔細觀察它們，它們會不時的挑出某種草來吃。我們也應該這樣，不用每天，一個禮拜一兩次就好。
我們也應該有一兩次自己收成穀物做成麵包。每年至少連續三天吃自己園子裡的蔬果。跟自己園子裡的土地和植物建立了這種關係的人，將能避免很多疾病。這樣不僅具有活化身體的能量，還可以讓我們的心靈獲得平靜。
她的母親從她出生到一歲前，就可以一整天都不在。除了母乳還有森林裡的動物乳。大一點的時候，可以吃雪松子、草藥、漿果、香菇等。只需要彈一下手指，小松鼠就會捧到她面前。而這不可思議的一幕也被弗拉狄米爾•米格烈親眼目睹。
