“鋼絲舞者”程小東，香港影壇的五大武指之一，他的父親是著名導演程剛，執導過多部武俠電影。
1、“百搭武指”的養成之路
程小東從小學習京劇，在片場長大，參加過許多影片的拍攝。
他在香港東方戲劇學校學習北派功夫7年，17歲開始當龍虎武師，20歲出任電視劇《俠盜風流》武術指導。
1980年代，程小東機緣巧合下受到徐克的青睞，二人先後合作了奇幻武俠片《新蜀山劍俠》、劇情片《刀馬旦》、動作片《英雄本色2》等等，
也許正是因為徐克在動作戲上要求嚴苛，程小東在反覆地適應下終於修煉成為了行內公認的“百搭武指”。
2、電影導演的進階道途
在接拍《倩女幽魂》之前，程小東也親執導筒拍過兩部電影長片，《生死決》與《奇緣》
，這兩部戲均獲得了業內的好口碑，但在票房表現上卻不盡人意。
在武俠世界中，華麗飄渺的招式下總有鋼筋紮實的心法支撐，
程小東遇到徐克就像是令狐沖受方證大師傳授了易筋經。
在80年代末、90年代初期，二人攜手開創了新派武俠電影的先河，《新龍門客棧》、《笑傲江湖》、及其續集《東方不敗》。
那個時期的程小東，動作設計以奇異飄逸見稱，常常迸發出驚異的想象力。
在《倩女幽魂》三部曲中，煙霧繚繞的場景、“神仙燈”的反常視覺體驗，配合頻繁的威亞特技，將寧採臣與聶小倩的傳奇故事襯托得更加神秘而又浪漫。
3、以無招勝有招
程小東雖是京劇武生出身，但在拍電影更加註重拍感覺，而不是單純拍一招一式的動作。
在程小東早期作品中，我們常常會發現“仙俠御物”的元素：大擺劍陣的燕赤霞、人劍合一的令狐沖。
在電影《笑傲江湖》中有一場“獨孤九劍”的劍法，那個劍完全是脫手的，它圍著人的身邊旋轉
，程小東從電影剛剛開拍時就在想怎麼拍這場戲，直到最後才想好，所以與其說是演員在練劍，倒不如說是程小東在練。
程小東善於利用武打動作來展示劇中人物的性格特徵與到的歸屬，到了電影《東方不敗》時，這種人與招式的知行合一更加明顯，
在為林青霞設計武功的時候，程小東為表現的東方不敗英武與陰柔並存的特點，在她用銀針殺人時，把整個房屋都拉倒，在她用掌風攻擊時，一掌下去並沒有馬上爆炸，而是有一個間歇的過程，這種後發的效果反而顯得威力更強烈。
這樣的處理方式在電影《英雄》中同樣可以發現：
無名在藏書閣展示“十步一殺”的威力，一場行雲流水的舞武表演結束，滿閣書架轟然倒地，這種對暴力的“隱形書寫”，正是喻示了影片“手中無劍，心中也無劍”的敘事主題。
程小東以飄逸的“武舞表演”來展示中國武術神韻，而不論是以硬橋硬馬著稱的劉家良、擅長於招式拆解的袁和平
，變化的永遠都只是包裝，傳統文化的精神不會變，忠孝仁義的傳統，就是武俠。
