高階認知:如何破除人生的迷茫,學會三個步驟,你的未來會更好

高階認知:如何破除人生的迷茫,學會三個步驟,你的未來會更好

文/大黃

唐若心學原創作品,違者必究

人生路上,沒人在乎你的落魄,沒人在乎你的低沉,更沒人在乎你的孤單,但每個人都會仰視你的輝煌。

人要常常告訴自己:“不要在一棵樹上吊死。”嘗試轉換思維方式,破除人生迷茫,或許你會有更多收穫。學會三個步驟,你的未來會越來越好:

高階認知:如何破除人生的迷茫,學會三個步驟,你的未來會更好

01第一個步驟,立足自我,找到自我的長板‍‍

滿週歲各個地方都會有抓鬮這個說法,那是第一次爸媽幫忙給我找到適合我的興趣,確定我以後適合走的方向。雖然說這個習俗有點迷信,卻是老祖宗傳下來的讓我們意識到立足自我,找到自我長板對未來工作和生活的重要性。

你小時候有沒有被問過:“我們寶寶長大以後要做什麼呢?”這個問題,那個時候我們能夠清晰地回答“我想當醫生”“我要當老師”“我以後要做一個科學家”等等。

但是不知道從什麼時候開始我們好像越來越多的時間陷入一種迷茫:從面臨高考之後,選專業,去哪裡上學;去哪裡上班,上什麼班,以及甚至不清楚自己是否合適學的這個行業……同學們,你們中槍了嘛?

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我身邊大部分朋友對自己的未來感到迷茫,絕大一部分原因,自己現在學的專業不是自己喜歡的。

那麼說來,就是一開始就選錯了方向!

心理學家證明,要快速度過迷茫期,就要找到迷茫的原因。樹立自我,真切地瞭解自我的長板,對幫助走出迷茫起決定性因素。

這個時候不妨多多嘗試新鮮的事物,接觸新鮮的團體,當是試驗期,有挫折也不要在意,看看自己對什麼感興趣然後可以堅持一段時間。這樣有計劃地完成目標,會給予我們成就感,樹立信心,在以後的工作中也會有很大的幫助。

所以消除迷茫首先要立足自我,找到自我長板,培養個體優勢。

事實上,每個人都會有屬於自己的天賦,我們在成長中找到屬於自己的天賦,往往能讓我們找到自己的定位。

當然即便有天賦,我們也需要長期訓練自己,才能讓自己的優勢變得越來越厲害。

更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

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02第二個步驟,相信自我,持續強化長板

記得從小爸媽給報的興趣班,總會問過我的意見:“寶寶,跳舞和畫畫你想學哪個?”直到後來不想學的時候爸媽就會以“是你自己選的興趣”來阻止我的念頭。

那是第一次自己選擇喜歡的東西,倒也不是不想學,就是學了一段時間之後開始疲倦了。這種讓我們焦慮、壓抑的心理也該被稱為是迷茫期。

如果你出現了這種想法,對自己現在所做的原本以為是自己喜歡的事物感到疲倦時,你就要學會調整好自己的心態、情緒和思維方式,相信自己有能力處理好這種渾渾噩噩的狀態。

告別迷茫,不要盲目效仿別人。

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我告訴了我的朋友,我現在對我的處境感到迷茫,然後被告知你要這麼做或者那樣做。這種做法其實不可取。別人的經歷經驗固然重要,但是要找到自己的路,還得是由自己探索。

我們總是會想得很多,一遇到問題,就會想是不是我不適合做這項工作,是不是我沒有能力做好這件事情。

首先要學會安定自己的內心,靜心做好手頭的事情,目光放得長遠一些。要相信自己做的每一項選擇都是正確的,加強自己技能的熟練度,以便在這一方面更好地展現自我。

任何高手的成長都會經歷瓶頸期,在這個瓶頸期的階段,我們不要輕易放棄自己,而是持續尋找突破。

最近奧運冠軍蘇炳添講述自己曾經跑步的時候,有很長的一段時間無法突破10秒,導致他自我焦慮,但是他依然沒有放棄自我,而是在成長的過程中,依然堅持尋找更好的方式進行訓練,隨後才會迎來自我的持續突破。

真正的成長都會經歷一段時間的迷惘,我們可能認為自己沒有多少長進,但是我們依然不要選擇輕易放棄,而是懂得堅持下來,找到自己可以改進的地方,假以時日,我們就會快速脫穎而出。

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03圍繞長板,構建自我的防護牆

什麼是長板理論:只有在某個領域擁有壓倒性優勢,才能獲得最大收益。

就像我們都知道的木桶原理,那是發現我們的短板,知道我們的上限在哪一塊。我們從小就被灌輸要“德智體美勞”全面發展,就我個人而言,其實是不贊同這樣的說法。就像每個人都有自己的短板,每個人都是不一樣的自己。

但對於中國的孩子來說,他們不得不需要每天都花大部分時間來補足自己的短板。在自己不擅長的領域努力,需要花費更多的時間,但結果往往也不如意。長板理論的意思正好相反,做適合自己做的事情,併發揮到極致。

在屬於自己的領域發展,往往要比不知所措,究竟應該怎麼選擇自己人生的迷茫人士要好很多,至少能夠完全發揮自己的優勢。

沒事人在乎你有什麼劣勢,大家只關心你能否把交給你的任務完成得漂亮。在社會中,長板理論運用的要多得多,這些找到自己長板的發揮到極致的,我們也會稱他為“專家”。

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就舉我們生活中的一個例子,電商是新興產業,其中出現的一些帶貨主播,能夠做到讓我們熟知並且相信她的主播其實不多。

她們不僅需要熟知產品的相關知識,還要有應對直播中突發情況的冷靜心態。她們的長板不僅僅是在人際交往、交流上,還有延伸出去的各種優勢。

所以,在職業發展過程中,我們有時間充分了解自己的興趣點和優勢,先“做對事”,然後再“發展對”,才能夠真正揚長避短,找到屬於自己的道。

人生遇到迷茫不可怕,可怕是我們不去突破不去成長,如果我們能夠堅持突破自己,構建自我的防護牆,相信你的生命會持續迎來更大的突破。

今日話題:你認為如何突破迷茫,歡迎探討與交流。