我身邊有很多寶媽都很苦惱，一到吃飯的時候小寶寶就要哭鬧，喂寶寶吃飯要追著他整個家裡跑一圈，好不容易喂到嘴裡的一口飯，還沒嚼兩口，就把吐掉了。
家裡有小朋友的，一定要看看這篇關於美食的小文章哦，專門為寶媽打造。以後再用不用擔心寶寶挑食，不吃菜不吃飯會瘦了。
1。
可樂雞翅
小時候看家有兒女印象最深的片段就是劉星的家裡每次吃飯的時候滿滿一大桌菜，經常聽到劉梅說要做可樂雞翅給小朋友們吃，今天我就來教一下你們如何做出一份美味的可樂雞翅。
先準備好食材：雞翅500g、一瓶可樂、幾片生薑加上幾個八角。
首先將雞翅洗乾淨放開水裡面煮一分鐘左右撈出瀝水，鍋中放油燒熱之後放進雞翅煎至兩面泛黃，加入準備好的輔料，然後放入1g鹽、老抽以及半瓶可樂蓋上鍋蓋。
大火燒開小火再燜15分鐘左右，小火燉至湯汁濃稠時輕輕地把雞翅翻一下，最重要的是需要把所有的湯汁都裹在雞翅上。
一盤可口的可樂雞翅就這樣完成了，賣相口感都是一等一的好，超級誘人。
2。
粉絲蒜蓉蝦
蝦一直是很有營養的食物，內含十分豐富的蛋白質，對小孩子的成長很有好處。如果孩子正在長身體，不妨給他們做一道蒜蓉粉絲蝦，步驟簡單輕輕鬆鬆。
需要：蝦、粉絲、蒜、蔥等，把蒜頭切成末狀、切蔥花，然後洗蝦的時候注意要開背將蝦線抽出，粉絲泡水（泡水的時候可以加入一點鹽，用之前燒壺熱水燙一下）。
鍋內倒油放入蒜蓉炒香，再加一勺醬油，這個時候要將火調小不然容易焦。然後粉絲放在盤底，把開背後清潔好的蝦均勻地擺放在粉絲上，淋上剛剛調好的蒜蓉，一起放入鍋中蒸5分鐘左右。
等到出鍋後撒上蔥花以及少許的醬油（按照家裡人的口味來），再另外大火澆少許的油，油熱之後淋在蒸好撒上蔥花的蝦上。這盤菜真的是簡單方便又健康了~
3。
胡蘿蔔加玉米燉排骨
這個玉米胡蘿蔔燉排骨真的非常適合小朋友吃，超級有營養。
首先去超市買好需要的食材：玉米、胡蘿蔔、排骨一斤。第一步將全部食材洗乾淨，玉米等切好備用，然後準備好一個姜稍微拍一下，還需要兩根蔥備用
。找一個燉鍋放入半鍋水燒開，等到水燒開之後把洗乾淨的排骨放進鍋中，然後放入姜、蔥燉15分鐘左右，差不多到了時間之後要把排骨裡面燉出來的雜質去掉，然後繼續放入胡蘿蔔燉10分鐘，再加入玉米一起燉15分鐘。
鍋中的食材都燉好之後加鹽和味精就可以出鍋了，美味又營養的湯非常適合小孩子吃哦。
對於小朋友來說，吃飯真的是一件困難事，十個小朋友裡面有8個不好好吃飯。其實，只要找到他們喜歡吃的，美味又健康的，還怕他們不願意吃飯嗎！
