之前一直認為在女明星當中，劉詩詩的身姿體態屬於“內娛天花板”，直到現在，這種想法也依舊沒有改變過，因為她每次不管是個人出鏡，還是和其他人同框，都會瞬間成為焦點。可是明明很多跟她同齡的女明星，雖然身材長相也不錯，衣品也過關，但是看上去卻沒有那麼年輕態，其中的原因就是體態的差別。
之所以你看上去會比同齡人更加顯老，實際上，穿搭和身材僅僅是其次而已，最重要的就是你的身姿體態。不信你看劉詩詩以上這張圖片，周邊的任何一個人都成為了“陪襯”，坐姿“七扭八歪”，唯獨就她一個人坐姿端莊，昂首挺胸，讓不禁感嘆，
女性之美並不在皮囊，而在於氣韻。
第一：認識到體態的重要性，再去做改變
01.體態可以直接影響到你的氣質
之前很火的“主要看氣質”，也離不開體態的重要性，一個人的體態和氣質是直接關聯的
，如果你總是懶散無力，坐在那裡也搖擺不定，那麼氣質指數就會瞬間降低。你看劉亦菲的身材，其實並不是女明星當中特別完美的，但是她每次都坐姿和站姿就非常優雅端正，就算是裹著毯子也遮擋不住她的魅力。
02.別刻意凹出好身材，體態是自然且舒適
一個女人的身姿體態是刻在骨子裡，而不是你刻意裝出來的，尤其是很多身材明明很苗條的女明星，為了刻意的凹出s型身材，就會讓自己的小腹突出臀部更翹，這也是我們常說的“盆骨前傾”，迪麗熱巴身上就有這個問題。
真正的好體態，看上去應該是很舒適自然的，是不用你太用力，就能體現出來的。
第二：年齡不是關鍵，好體態永遠年輕
01.歲月從不敗女人，身姿挺拔更迷人
前段時間看到吳彥姝奶奶穿旗袍的樣子，就深深的被她吸引住了，吸引我的不是她古典大方的穿搭；也不是她的滿頭的白髮；而是她明明已經84歲了，但是整個人的體態卻依舊非常挺拔婀娜，讓人瞬間忽略了她的衰老痕跡，這也讓我想起了一句話“
歲月從不敗美人，身姿挺拔更迷人”。
02.只要體態好，穿睡衣也閃耀
如果你想要看上去比同齡人更加年輕一些，那麼就認識到體態的重要性，當你的體態開始變好，那麼就算穿著睡衣也會非常吸睛奪目，而且整個人氣質也會升華一個檔次
。體態不是天生的，而是需要後天去養成的
，以下這三種最常見的體態問題，你一定要知道！
第三、擁有這3種體態，就要開始注意了！
01.扣肩
扣肩也被稱之為不自信的體現，又或者是想要凹出鎖骨所呈現出來的狀態，但實際上，這種體態會讓你整個人顯得非常不自然。無論是身材纖瘦還是微胖的型別，一旦出現扣肩的情況，就要學會舒展開自己的肩部，不要總是不自覺的點肩膀往前扣
，時不時靠牆，將肩膀緊貼在牆壁上，可以有效去改善這種體態問題。
02.脖子前傾
和盆骨前傾相比，脖子前傾更要命，因為前者可以透過服裝進行改善和修飾，但是脖子前傾卻很難用服裝進行遮擋。脖子一旦往前傾，就會讓身體的壓力更大，從而導致體態越來越不優美，而且還會影響到健康，出現各種頸椎上的問題。
脖子前傾的體態，從側面看的時候影響力最強烈，會顯得整個人非常沒有精神。
03.駝背
相信駝背已經困擾了很多女性了，但是不管怎麼去改善都能得到根治，甚至於有些女性從小到大都有駝背的現象，就算你的身材高挑纖細，一旦出現駝背就會潛移默化的影響到你的氣質。
想要擁有一副好的體態，一定要堅持不懈、循序漸進，並且養成昂首挺胸的好習慣。
時尚總結：
1。和長相身材相比，一個女性的身姿體態才是最重要的“變美秘訣”，同時也是減齡的關鍵所在。
2。想要最短時間找到變美的效果，就要從體態上進行改變，比起花更多錢買衣服，買化妝品，真正的改變在於身材上。
好了，本期的時尚內容就為大家分享到這裡了，希望大家看完之後，都可以認識到體態的重要性～
