暈車
可能是讓大多數人頭疼的一件事兒
其實
暈車是一種暈動症
也叫運動病
那麼有沒有什麼方法可以減輕這種痛苦呢
為此，小編整理了“治暈車”的小妙招
快來瞧一下吧！
最易暈車的情況
1、坐車時看手機、玩遊戲，這些都需要眼球的精細活動，加重內耳與大腦資訊不同步，容易導致暈車。
2、坐車當天若處於睡眠不足或疲勞等身體狀況不佳的狀態，容易導致暈車。
3、精神緊張不安，會促使暈車症狀更加嚴重。
4、衣領、腰帶系得太緊，影響血液迴圈，導致暈車。
5、香水、止汗劑、髮膠、空氣清新劑等刺激性氣味的液體或氣體，會增加人的不適感，導致暈車。
6、空腹、飽腹或吃了不好消化的食物，也容易暈車。
7、坐車時，與前進方向反向而坐，一定會暈車，不要這麼試著做啦！
8、閉目休息時沒有靠枕固定，頸部搖晃，也很容易暈車。
出行前做好以下準備
1、出發前兩小時，吃點易消化、少油膩的食物，不宜過飽。
2、乘車時選坐車輛中部並靠近視窗的位置，面朝前。在車行進時，不宜讀書、看報紙、玩手機，可閉目養神，欣賞音樂。
3、經常暈車、暈船的人，應在乘車前半小時服藥。當車船晃動太厲害時，可採取臉朝後的坐位，閉目仰臥。暈動症病人還可透過調整自己的呼吸方式緩解症狀，即從胸式呼吸變為腹式呼吸。
4、切上一片鮮薑片，登上車船前貼在肚臍處，用傷溼膏或醫用膠布固定好。上車前飲用1杯濃茶，或出發前喝1小杯加醋的溫開水，可以預防暈車。
5、有輕度不適者可在前額、人中處，塗上少許清涼油或薄荷油。
6、臉色蒼白、噁心時不宜服藥。難受時，儘可能使身體放舒服些，要脫掉帽子、鬆開領口和褲帶，衣服要寬鬆些。噁心時，不必強忍，儘可能吐出來，但一定要吐對地方哦~~（╥╯^╰╥）
