為了提升去除疤痕效果，全面控制飲食非常關鍵
特別是對於容易出現疤痕的體質，更應當控制自己的飲食，首先不能亂吃，如果是疤痕體質，在疤痕周圍容易出現攣縮、增生、變紅、疼痛等症狀，這個時候在祛除疤痕過程中，必須對飲食進行嚴格的控制。首先對油炸食品禁食，對於肥甘厚膩的食品禁食，對辛辣的食品禁食，因為這些食品可能會導致脾胃功能下降，還會增加血流量，不利於疤痕消除。
對於柑橘類食物也應當禁食，主要是由於這類食物能夠給疤痕帶來明顯的刺激，導致疤痕出現瘙癢
同時，對於中醫的發物，也應當禁食。例如蟹類、鯉魚、牛羊肉、竹筍等。此外隨著個人體質的不同，產生的反應也會不同，若在進食之後疤痕反應較為強烈，那麼也應當忌口。對於油炸類食物，必須全面禁止油炸類食物，容易將面板毛細血管迴圈堵塞，導致體內毒素不能及時有效排除，不利於疤痕消除。
疤痕在去除過程中應當以清淡飲食為主
多使用富含維生素c的食物，對於提升疤痕祛除效果，有著非常明顯的作用，在疤痕位置應當加強面板的營養，增強面板的免疫能力，例如多吃一些獼猴桃、胡蘿蔔等能夠有效抑制疤痕位置色素的沉積，預防疤痕顏色加深效果明顯，特別是胡蘿蔔中包含有較為豐富的果膠物質，可以將人體內的有害成分排出，有助於提升疤痕消除效果。
同時，也多吃一些蘑菇，蘑菇的營養相對豐富，其中含有大量的維生素和蛋白質，且脂肪含量較低，食用蘑菇可以促進女性雌性激素分泌更加旺盛，能夠實現較好的防老抗衰的效果，增加面板的滋潤和明亮程度，疤痕在祛除時多吃這些食物，可以在祛除疤痕過程中提升祛除效果。也可以多吃一些豌豆，在修復疤痕時攝入一定的豌豆，其中含有的維生素原較多，維生素原載進入到人體內會轉化成為維生素A，對於潤澤疤痕面板效果明顯，也可以有效改善乾燥緊繃的疤痕。
