日常生活中，無論是燒飯做菜，我們都會用到一樣東西：油。油是我們美味佳餚的融合劑，有了它，一樣普通的食材就會變得色香味皆具。
要知道每天做菜油是必不可少的調味品，而香油具有濃郁的香氣，不管涼拌還是熱烹都可以讓你彌補“餐中無油”的缺失，更可以對我們的身體有著特殊的保健功效。這些功效是什麼呢？我們一起來盤點一下。
1、保護心腦血管，降低膽固醇
香油中含有豐富的維生素E，對延緩衰老，保護血管壁有著很好的作用。不僅這樣香油中的卵磷脂也很豐富，老年人最適合補充，所以可以常吃香油來替代一些保健品。
2、增食慾，促吸收，淡化老年斑
我們都清楚香油中含有的不飽和脂肪酸是最豐富的，同時還有亞油酸和棕櫚酸，這些都可以促進我們的消化和吸收，增加體內的新陳代謝，從而可以阻止老年斑的形成。
3、通氣、潤嗓、護牙齦
慢性鼻炎患者的福星，將香油塗於鼻腔可以減輕症狀。常喝香油還可以對嗓子有著保護作用，對於常吸菸的男性朋友可以用香油來保護自己的牙齦和口腔，保護衛生的一個狀態。
4、潤腸、通便防便秘
香油中大量的油脂有很好的潤腸作用，如果你便秘了，可適當喝些香油，保證立竿見影。
5、預防脫髮和白髮
到了秋季，脫髮又嚴重了，如果一直堅持食用香油，就可以減輕換季脫髮的煩惱事。
芝麻油也稱香油，是以芝麻壓榨，芝麻是珍貴的農作物，所以價格也偏高。但是所謂一分錢一分貨，芝麻油的好處其實是顯而易見的，川北芝麻油經過多道工序，用心壓榨每一滴好油，讓人們吃得開心，吃得放心。
希望以上所講大家能對芝麻油有新的認識，瞭解它的好處。
