它是水果中的“維C之王”,多吃它排毒養顏,對身體好,它就是百香果,百香果也叫做雞蛋果,百香果含有17種氨基酸,豐厚的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,更被稱為水果中的VC之王,口感共同,深受人們喜歡。百香果口味微酸,能夠參加冰糖醃製做成百香果蜜,想喝的時分只需倒出來一點沖水喝就能夠了,簡雙方便,營養豐厚。這道冰糖百香果蜜做法教給你,春季快給本人衝一杯喝吧。
冰糖百香果蜜
配料:
百香果 1500克、冰糖 200克、玻璃罐 1個
烹飪步驟:
1。原資料準備(百香果曾經提早洗淨瀝水)
2。百香果頂部開小口,挖出果肉放入密封罐中。1500克百香果,取淨果汁520克。
3。冰糖稱重。
4。倒入百香果汁中。
5。按裝好密封罐的蓋子。用力搖擺,讓冰糖儘快消融。
6。倒扣,每日開罐透氣。
7。5天后的果蜜,冰糖曾經全部消融了,籽會漂浮在上面。 放陰涼處,1個月以後即可享用啦。(精靈由於罐子用的有一些小了,所以發酵的時分,就給分紅2罐了)
8。用溫水沖泡,酸甜可品的百香果汁,享用吧。
烹飪小貼士:
1、百香果自然純潔、濃郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌;補腎健身、排毒養顏;解酒護肝、消弭疲倦;對高血壓、高血糖降低膽固醇有成效;口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有成效;對結腸炎、腸胃病有成效;調理血糖、有助預防糖尿病;構成強壯骨骼、舒緩骨質疏鬆;進步人體免疫力,預防疾病。2、百香果含有豐厚的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體十分有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,能夠加強人體抵禦力,進步免疫力,特別小孩和孕婦吃了更是十分有助於身體發育和生長。