2~3個月嬰兒睡眠的變化
2~3個月的寶寶睡眠差距是比較大的，覺多的寶寶一天可以睡20個小時，覺少的寶寶一天睡12個小時就夠了。無論睡眠時間是長還是短，只要寶寶飲食正常、睡的香、睡醒以後精神好、身體發育正常，就都是正常現象，大人們不用擔心。
不要採用使勁搖晃的方法哄寶寶睡覺
有些大人們喜歡左右搖晃著哄寶寶睡覺，其實，這種做法是危險的，最好不要這樣做。因為3個月以內的寶寶頭相對較重，頸部肌肉又很軟弱，遇到震動不能利用自身的反射性保護機能保護自己，很容易使寶寶的頭部受到震動，輕者引起腦震盪，重者可以引起腦損傷，甚至留下永久性後遺症。所以，用力晃搖籃、推拉嬰兒車、把寶寶抱在懷裡使勁晃動等哄睡方法是非常不可取的，一定要立即停止。
寶寶睡眠不好要從細節方面找原因
寶寶的睡眠和很多因素有關。如果寶寶睡覺不踏實，容易醒，或晚上不睡覺，大人們就該從下面這些方面找找原因，看是不是有一些細節性的事情沒有做好：
睡眠環境：寶寶的臥室是否安靜，空氣是否新鮮，溫度和光線是否合適。
飲食：是否沒吃夠奶或口渴。
衣著：是否穿得太厚，被子是否太厚。
大小便：尿布是不是該換了。
睡眠規律：白天是否睡得太多，導致晚上過度清醒，睡不著。
疾病：是否患有感冒、消化不良等疾病，是否腹脹。
找到了原因，迅速消除使寶寶不能入睡的因素，寶寶就容易睡安穩了。
不要隨便打斷寶寶睡眠
睡眠對寶寶的生長髮育十分重要。如果寶寶經常睡眠不足，不但會使寶寶在醒來後沒精打采、活動及交往能力差，還會影響寶寶認知能力的發展。而認知能力的發展對寶寶視覺、聽覺、嗅覺、注意力、處理資訊的能力和溝通能力等智慧的發展很關鍵。可見，讓寶寶睡個安穩覺，對寶寶的正常發育有多重要。
寶寶經常打鼾應儘快到醫院檢查
有些寶寶睡覺時會發出輕微的鼾聲，如果偶爾出現，可能是由於寶寶的呼吸通道比較狹窄，空氣透過時受阻引起的，不必過分擔心。如果寶寶經常打鼾，並且鼾聲較大，就說明寶寶可能患有兒童鼾症，必須儘快治療。
