炎炎夏日，離開空調，立馬能感受到一波勝一波地熱浪。
在高溫攻勢下，洗澡就成了許多人喜愛的日常活動。
洗澡，這件看似稀鬆平常的小事，洗不好卻可能讓人丟命。
一桶冷水下去，命沒了
2015年的夏天，浙江省人民醫院心內科的丁亞輝副主任醫師接診的一名53歲的心肌梗死男病人因搶救無效逝世。
患者體格健壯，是一個被旁人認為“身體棒得可以打死老虎”的人。
悲劇的起因是，患者貪涼，往身上澆了一桶冷水。
澆完冷水後，他就開始出現了持續性的胸悶。幾個小時後，情況越來越糟，趕到當地醫院看，發現居然出現大面積心肌梗死，血壓也越來越低，心源性休克，心跳呼吸驟停。
幾次搶救，用了大劑量的強心劑和升壓藥，最終還是搶救無效逝世。
醫生分析後認為，這種悲劇根本原因是
“驟冷刺激”。
對有心腦血管疾病的人來說，突然的冷刺激不僅會
造成血管收縮，導致血壓升高，嚴重時還會造成急性心肌梗死，危及生命。
運動出汗後，很多人喜歡直接開啟沐浴頭，衝個冷水澡。洗冷水澡不僅冰爽涼快，據說還能強身健體，提高免疫力。
實際上，
目前並沒有科學證據表明，冷水可以增加身體的免疫力。
這6種情況也不宜洗澡！
1
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血壓過低時不宜洗澡
洗澡時水溫較高，可引起人的血管擴張，低血壓的人洗澡時容易出現腦供血不足，會發生虛脫。
2
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體質較差女性不能用冷水洗澡
身體體質較差的女性們，不能用冷水洗澡，否則會因冷的刺激，引發感冒、發熱等疾病。
3
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酒後洗澡易昏厥
飲酒後，人體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動和血液迴圈加快而大量地消耗掉。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還會出現昏迷。
4
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發燒時不宜洗澡
發燒會消耗人體更多能量，加上此時病人身體比較虛弱，洗澡容易導致意外發生。
5
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飯後不可立即洗澡
飯後，為滿足人體消化食物需要，體內血液會集中在消化系統。此時馬上洗澡的話，熱水會使周圍血管擴張，血液重新分佈，造成消化系統血液迴圈相對減少，可引起消化不良等。
6
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運動後立即洗澡傷身
運動後，身體血液迴圈需要一定時間才能平靜，立即洗澡容易使面板受到刺激，毛細血管不斷擴張，引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
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