不少腎衰竭患者會感覺面板瘙癢，很不舒服，而且影響睡眠質量。
面板癢是因為腎功能下降後，毒素不能順利從尿液排出，便會大量出現在汗液中。汗液中的水分蒸發後，毒素便會留在體表，引起面板瘙癢。
怎麼樣解決面板瘙癢？有哪些方法可止癢？
01、
控制鈣磷代謝紊亂
腎臟受損後，調節水鈉、電解質、酸鹼平衡的作用也會下滑，尤其是腎功能不全後，電解質紊亂開始出現異常。其中鈣磷代謝紊亂是比較常見的症狀之一。
血磷升高會引起甲狀腺旁素增加，骨鹽釋放增加，導致鈣質流失，引發腎性骨病。大量血磷的蓄積還會引起軟組織鈣化，引發面板瘙癢、皮疹甚至潰瘍的情況。
降低血磷，有助於預防緩解面板瘙癢。
治療高血磷症，可以從2方面入手：
補充生理鹽水，擴大細胞外容積，促進磷的代謝，降低磷酸鹽濃度。
服用鈣磷結合劑，調節體內鈣磷元素的情況，達到降磷補鈣的效果。
此外，
日常生活少吃含磷高的食物如，瘦肉類、堅果類尤其是加工過的、海帶等海藻類、蛋類。
02、
藥浴（僅供參考或諮詢醫生）
止癢的藥浴方子：
獨活20g，懷牛膝20g，桑寄生20g，秦艽15g，土茯苓30g，地膚子20g，白鮮皮20g，蟬蛻15g，荊芥15g，防風15g，煎湯藥浴，隔日一次，半月一個療程。
本方中，獨活歸腎經，有通腎經，祛風溼，止瘙癢的功效；懷牛膝補肝腎強筋骨，利水消腫；桑寄生祛風溼，補肝腎，強筋骨；土茯苓有除溼，解毒作用；地膚子有清溼熱作用；白鮮皮有清熱解毒止癢作用；蟬蛻有疏風散熱作用；荊芥有袪風作用。
以上
中藥煎湯後，倒入浴池水中，進行藥浴，可促進尿素氮、肌酐、磷等物質排出體外，緩解噁心嘔吐、瘙癢症狀。
03、
日常護理不可忽視
日常腎友們要穿棉質、寬鬆的內衣褲。
洗澡不要用太熱的水，一般以40℃溫水洗澡為宜，避免使用鹼性香皂及沐浴液。
洗完澡後，使用潤膚劑讓面板保持溼潤是很重要的，因為面板乾燥與腎病面板瘙癢發生存在較為明顯的相關性。面板潤滑劑不僅具有再水化和阻止水分蒸發的作用，而且可以透過降低面板內神經末梢對冷、熱或燒灼感的敏感性來減輕瘙癢症狀。且剛洗完澡後，毛孔張開吸收好，
嬰兒潤膚油、橄欖油、甘油、維生素E乳液
等都是比較好的選擇。
如果
有區域性瘙癢，外用1%的鹽酸普莫卡因洗液或0.025%～0.03% 辣椒素乳膏，對小範圍的區域性瘙癢有較好的效果。
溫馨提示：
適當運動也是有助於促進血液迴圈，減少大量磷酸鹽的沉積，還有促進毛孔呼吸，出汗的時候面板毛孔張開，由於利於排毒。
嚴重的面板瘙癢發作時，也可做些感興趣的事情，分散注意力以減輕不適感。
