同事小李，最近老是不斷的噁心，有經驗的姐姐們，建議她去醫院檢查一下，是胃不舒服，還是懷孕了。
第二天小李去了醫院檢查，在醫生的詢問下，小李告訴醫生經期有一月多沒來了，為了證實小李是否懷孕，醫生給了他一個撤孕紙，讓他去廁所測一下來確認是不是懷孕。
當檢查結果出來後是雙槓，說明小李確實懷孕了，在醫院做B超以後，醫生說一切非常正常，建議回去要好好養胎，不要勞累，注意休息，儘量吃些有營養的食物來緩解早孕期的孕吐。
聽到小李懷孕單位的姐姐們都出來表示祝賀，拉著小李的手非常親切地說，女人這時候是最嬌貴的，可不要大大大咧咧，為了寶寶和自己的健康，要珍惜自己的健康啊！
懷孕的小李心裡也非常開心，她和老公去年就準備備孕，經過這多半年的時間，終於順利受孕了，也是喜事一件。
都說孕吐很折磨人，小李也沒有怎麼想，可是這兩天簡直是折磨的人，受不了，聞到油煙味也是想吐，聞到炸雞味兒，受不了整日，只能吃點兒饅頭或青菜，連點油都不敢吃，還要堅持上班，沒有幾天臉色變得特別黃，一看是營養達不到，但是單位的人還是說這段時間，最難熬的挺一挺過去就好了，等你能吃東西了，不再嫌這嫌那了，也算熬過去了。
孕期該吃哪些食物能，減輕孕吐
1、早孕期在睡覺前儘量墊些麵包餅乾，不至於胃裡空著而產生噁心嘔吐的妊娠反應。
2、我中妊娠反應很多，聞到香菜，蔥花，白菜等，會出現噁心的反應，要遠離這些菜，如果聞到廚房的油煙，也要離廚房遠一點，儘量不要刺激胃，而加重了孕吐的反應。
3、吃不刺激胃的食物
很多早孕期的媽媽吃一部分水果，能緩解妊娠反應，那麼你可以多準備一些水果，到飢餓的時候適量的補充，不要空著胃，如果長期空著，胃更容易出現喝口水就吐的現象。
如：吐了以後只要能吃，還要繼續吃上幾口，能吸收一點營養是一點營養，不要任性，要以寶寶的發育為主。
4、早孕期的媽媽不必重視，一日三餐的規律可以多加幾餐，想吃的時候就吃上一點，不要吃太飽，這樣不會刺激到胃。
5、早期會出現犯困的現象，也要提醒準媽媽，如果有睏意儘量多休息一會兒，當睡醒以後再室內或者空氣好的地方，適當的散散步，運動運動也能減輕妊娠反應。
6、孕吐會使未出現燥熱感燒心的症狀，飲食上一定要細嚼慢嚥，不要大口大口的吃，更容易刺激到位，引發燒心難受，引起更大的妊娠反應。
7、不要吃生冷辛辣的食物，更容易刺激到脆弱的胃，影響到消化系統。
8、要多喝純天然的果汁，如果有條件的話，自己壓榨更好，多種維生素有助於減輕胃部的燒心，是消化系統得到緩解。
早孕期是非常難熬的日子，為了我們的寶寶健康，每個偉大的媽媽麼都承受著難以忍受的痛苦，依然堅持到勝利。
今日說法，孕期的反應根據不同人的身體而有輕有重，不知道您的早孕期有什麼不同反應嗎？歡迎在留言區留下你的建議。
我是森暘媽咪，兩個孩子的專職媽媽，關注育兒從我做起，從小做起能為大家分享的育兒知，幫助到大家瞭解更多育兒方面的知識，請關注我！
