冬季來臨，氣溫驟降，人體為了抵禦嚴寒需要消耗過多的熱量，而這也就會加速人的新陳代謝，使人體容易產生飢餓感，於是，食量相較其它季節會有所增加。
對於血脂偏高的朋友來說，冬補過度，尤其是攝入過多的脂肪和膽固醇，會嚴重影響身體的健康，所以冬季穩住血脂尤為關鍵。對此，日常除了要控制飲食外，還可以補充納豆紅曲輔助降血脂。這到底是什麼，具體有什麼作用呢？
納豆紅曲是什麼
納豆和紅曲是兩種不同的健康產物。
納豆本是稻草和大豆相互作用的產物，同時也是日本的傳統美食。日本多以水稻為主食，所以會有很多的稻草，而豆類又是日本民眾攝取蛋白質的優良來源。這兩種常見的作物搭配在一起，再加上當地潮溼的氣候，經過枯草桿菌的精心發酵，便孕育出了今天隨處可見的納豆。這種豆製品含有一種叫納豆激酶的物質，這種物質具有多元溶栓作用，不僅可以直接溶解血栓，還能啟用人體的溶栓機制，促進纖溶酶的生成，從而起到間接溶血栓的作用。
而紅曲是大米經過紅曲黴發酵而成的產物，是我國傳統的藥食兩用的中藥材。明代李時珍在《本草綱目》對它有很高的評價：“紅曲，人窺造化之巧者也，奇藥也。”它不僅具有健胃消食、活血化瘀的作用，而且還能在發酵過程中產生洛伐他汀。這種成分可以抑制肝臟合成膽固醇，從而降低血脂中的膽固醇含量，發揮良好的降血脂作用。
由此看來，這兩種健康產物對血脂偏高的朋友來說簡直就是降脂必備品，既然如此，大家日常該如何補充呢？
如何補充納豆紅曲
1、食補
由於納豆和紅曲都是日常生活中的食材，所以食補是常見的補充方式。像納豆可以直接用來拌飯吃，或者和各種蔬菜攪拌在一起做成一道風味十足的涼拌菜。此外，它也可以用來捲餅吃，吃法多種多樣。而紅曲一般用來給食物上色，像滷肉、叉燒、臘腸等都有用到這種食材。此外，紅曲也可以用來煲粥。
雖然食補的方式很常見，但如果其補充效果可能沒那麼好，因為食補會攝入過多的油脂和碳水化合物，從而影響活性成分的作用發揮，不利於血脂的調節。
2、服用
納豆紅曲
膠囊
對於血脂偏高的朋友來說，想要高效地吸收這兩種食材中的活性成分，不妨試試服用納豆紅曲膠囊。這種膠囊不僅含有豐富的活性成分，而且它一般會經過特殊工藝處理，能夠大大提升活性成分的利用率，更易於人體吸收利用。此外，由於它是膠囊型劑，所以能夠更好地隔絕氧氣，防止氧化，更好保護成分的活性，且利於冬季存放。
冬季天氣寒冷，人們經常會進補抵禦寒冷，再加上天氣寒冷，人們都不願意運動，導致脂肪消耗少，這就容易引發血脂偏高的問題。所以，冬季要注重穩住血脂。為此，除了調整飲食外，吃點舒百寧納豆紅曲膠囊對輔助降血脂也很有幫助，有需要的朋友不妨試試。
