大家好，歡迎來到這裡聽小編講述關於養生與健康的小知識，希望各位能夠有所收穫。
衰老是每個人都要經歷的一件事情，不過對於很多女性朋友來說，都不希望衰老來這麼早，女性朋友因為身體差異化的原因，通常會在35歲開始，身體機能就會出現下降，也就意味著這時候會慢慢開始衰老，不過在一開始並不會很明顯。
等女性到了45歲之後，體內的激素分泌效率會下降，這時候衰老的速度就會加快，很多女性也就是在這時候會呈現出一種衰老的變化，今天咱們就來聊一聊衰老時會有哪些變化吧，希望你一個都不佔。
1、掉髮開始變嚴重：
掉髮問題其實對於女性來說都不太陌生，因為很多留長髮的女性在梳頭髮的時候如果頭髮不太順的話就可能會在用力的過程當中導致頭髮斷裂，這時候就會有一些脫髮的問題，不過年輕的時候因為頭髮生長速度快，所以並不會很明顯，如果最近你發現自己的頭髮越來越少了，而且掉髮也越來越嚴重了，說明你已經開始加速衰老了。
2、憋不住尿：
女性衰老並不僅僅是在外表，體內的器官和組織也會不斷的衰老，到了一定程度之後，女性的括約肌就會衰老鬆弛，這時候明顯的一個表現就是女性越來越憋不住尿了，而且在大聲說話或者是咳嗽的時候還會有漏尿的情況出現，這其實也是一種身體機能衰退的表現。
3、月經出現失調：
如果平時很注重自己的身體健康，但是最近依然出現了月經不調的問題，比如說經量減少或者是月經推遲的情況，這也說明你已經在開始衰老了，因為導致月經失調的原因可能是因為體內的雌激素和黃體酮分泌下降，這也意味著子宮和卵巢的老化，在過一段時間可能就要迎來絕經期了。
4、身材開始走樣：
隨著衰老的不斷到來，我們的體內肌肉和面板都會慢慢變得鬆弛，這時候女性的身材就會出現一些走樣的問題，比如說胸部會開始下垂，臀部也會變得鬆鬆垮垮，這都是因為衰老影響到我們的肌肉和面板，這種情況出現了也意味著你已經在不斷的靠近老年階段了。
以上這四種表現，就是一些比較明顯的衰老跡象，希望大家一個都不佔，不過如果出現了大家也不需要過於緊張，畢竟衰老是每個人都要經歷的一件事情，希望大家都能夠放寬心態。
