吃燕窩的心得體會，建議喜歡吃燕窩的妹子們看看，很多都不知道！
燕窩是由內而外的滋補人體的，燕窩是一種很好的滋補珍品，與人體的變化相比，效果越明顯，對身體的傷害就越大，所謂欲速則不達。燕窩長期堅持吃才可以見到效果的，這樣才是對人體最好的。
建議大家買燕窩選擇正規口碑品牌，如果想選擇樓上燕窩的建議自己去買，不要找代購，樓上燕窩分類太多，很多收A種燕窩的錢賣你B種燕窩，所以請相信自己。
我是17年下半年開始吃燕窩的，當時嚐了很多牌子，最後綜合性價比下來感覺樓上燕窩最便宜，個人感覺燕盞發頭還是要比燕條大，從這個角度說還是燕盞划算，我沒有吃過鮮燉燕窩，一直以來都是自己燉，早上空腹服用燕窩。
1、自己燉燕窩也是非常方便的，電的燕窩燉盅，晚上睡覺前泡好，可以預約定時，算好自己幾點起床，非常方便，我出差超過7天就會孫身帶著這種mini小燕窩燉鍋。
2、關於功效，這個很多人最敢興趣的了，總認為既然花錢花時間弄燕窩吃，那麼到底效果怎麼樣呢？對於養顏的效果我感受不大，可能還是有延緩衰老的功效，但是增強體質感受非常深，以前感冒頻繁，開始吃燕窩以後感覺身體素質好很多感冒明顯少了。我覺得綜合整體感受就是存在即合理，能要我堅持那麼久，我肯定還是感受到了好處，這種好處可能就是潤物細無聲吧！
3、價格方面，綜合來說，這種貧民窟女生算下來還是樓上划算，剛開始吃的時候嘗試過好幾個牌子，燕之屋的也不錯，就是貴，當然啦土豪請隨意，都有溯原始碼也放心。就我而言香港買價效比最高。
4、不建議朋友圈微商購買，建議選擇品牌口碑，我吃了不短不久的時間，沒有在微商買過一次包括去旅行也不太敢買。
可以做到堅持的姐妹們介意還是要吃燕窩的，還是前面那句話潤物細無聲，如果只想吃一個月看看會不會有改善的就直接放棄吧，這個我覺得起碼堅持三個月到半年才能感受到那種好！
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