春節將至，別拿吃不當回事！“喂”好自己才能過好年！
最近各大藥店暢銷藥之一就是助消化的藥，主要原因就是大家暴飲暴食，各種不良的飲食習慣讓自己的胃受不了，造成很多不適，比如積食，胃痛，胃脹，胃潰瘍等。
不論大人孩子，胃病已是最普遍存在的一種病，可大可小。有人總不拿胃病當一回事，覺得是不毛病，從不放在心上，實際上脾胃不好，直接影響人的壽命的長短！而我國每年胃癌的發病率高達15萬人，胃部疾病也有幾十種，其中胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎的患者較多。
胃病和胃癌的發病症狀基本相似，所在很容易被當成小毛病喝點藥就完事了，所以一旦發現患有胃病，都是中晚期。
胃病基本都是“吃”出來的
1麻辣燙
麻辣燙老少皆宜，但是麻辣燙對胃的傷害相當大。
首先大部分商家，使用不乾淨不新鮮的蔬菜，或是用工業鹼和福爾馬林保鮮的海產品，都是引發口腔，食道，以及胃癌的主要因素。
反覆燒烤的水有亞硝酸鹽等致癌物質，而且火鍋的溫度超出了胃黏膜所承受的溫度，從而傷了胃粘膜，造成胃潰瘍，黏膜脫落，甚至增生，癌變。
2、“外賣”，“零食”
公司白領，懶地做飯的年輕人吃零食，叫外賣都是常態，然而飯店用的食材以及大量的調味品，還有對運輸種塑膠袋加熱產生的聚氯乙烯等，都存在安全隱患，這是導致胃癌越來越年輕化的因素之一。
而零食不但沒有一點營養，不對胃造成一定的負擔。
3、“煎”，“炸”，“烤”
煎，炸，烤等食物直接增加胃癌的發病率，也是致癌物質的主要來源，所以建議不要長期吃。
另外有癌症家族史的人，壓力過大，經常用口紅，過晚吃晚餐，過度飲酒，抽菸，愛生氣這些都會引起胃病。
養胃做好“食補”、“飲補”、“藥補”這三補
建議常吃蛋、豆，魚，奶，紅棗，小米，藕還有含維生素A維生素C的物質。
常喝溫水，不喝過涼過燙的水。
藥補的話可以服用甘草、芡實、茯苓
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