血管遍佈全身就像人體的交通運輸網，主要負責
運送血液、營養、氧氣
等營養成分，身體的正常執行離不開血液迴圈，如果血管堵塞了，那麼血液迴圈系統就會出現障礙，誘發心腦血管疾病。
血管被堵了，身體通常會出現4個症狀，你知道嗎？
腿疼◆
健康人在
劇烈運動之後或者腿部受傷時
會出現腿疼的原因，但經常腿疼有可能是血管堵塞了。
下肢的血管主要負責
將氧氣和血液輸送到腿部組織
，如果血管被堵塞了，就會影響到腿部正常的血迴圈，並且運送到腿部的血流量也會減少，從而導致腿部區域性缺血，進而引起
腿部疼痛或下肢麻木
的情況，當頻繁出現此類情況應及時檢查並治療。
胸悶●
情緒波動過大會出現
短暫性的胸悶
，但若是平時情緒很穩定，若是還會頻繁出現胸悶的情況，有可能是肺部動脈血管堵塞了。
肺是人體當中最重要的呼吸器官，如果在肺動脈血管中堆積過多的毒素，影響正常的血液迴圈，
在血管內出現了血栓，導致肺部動脈血管堵塞，
肺部缺血缺氧，進而出現胸悶呼吸困難的現象。
視線模糊★
眾所周知，
在頭部位於多個神經，包括視神經
，而且動脈血管味頭部組織提供氧氣和血液，如果血管堵塞導致頭部血液和氧氣供應不及時，沒有足夠的血液供應，視神經就會萎縮，導致視力模糊或者短暫性的失眠。
頻繁打哈欠◢
眾所周知，血管主要負責體內氧氣和血液的運輸，血管堵塞，就會減少體內各項器官血液和氧氣含量
，影響身體的正常執行，打哈欠就是身體缺氧的表現，
透過把哈欠的方式促進肺部擴張，獲取更多的氧氣來維持正常運轉。
血脂的“清道夫”或已找到，不是木耳，平時多吃點，血管或通暢些
若想血管不被堵，不妨多吃以下幾種種食物
：
茄子◆
茄子是生活中最常見的蔬菜，
茄子在進入身體之後，會在腸道內起到分解作用
，與過多的膽固醇結合，促進膽固醇的排出，對於穩定血脂來說是非常好的一類食材
大蒜★
大蒜具有降脂的效果
，大蒜可以升高體內高密度蛋白的含量
，清除血液中的脂質成分，對於預防血管動脈硬化有不錯的效果。
香菇●
多吃香菇可以降低膽固醇以及甘油三酯的含量，
據研究，香菇降低膽固醇的作用比降血脂的藥物還要強。
洋蔥▲
洋蔥可以防止動脈脂質沉著，
減少身體對脂肪的吸收和利用，預防動脈脂質沉著有不錯的效果。
喝蒲公英水▼
在蒲公英中富含抗氧化劑，
可以清除血管中的自由基，避免自由基傷害健康細胞，
起到延緩血管的衰老過程，預防高血脂症狀。
溫馨提示：
高血脂患者要養成運動習慣，
“生命在於運動”
，運動是養生最好的“良藥”。
運動對身體有很多的好處，
尤其對血管有好處，可以加快血液迴圈
，從而防止血管紙質成分的形成，並且在運動過程中
還會增加排汗量
，促進體內毒素的排出。
並不是運動量越大越好，每天保持30分鐘以上的有氧運動就可以了，
關鍵是要堅持每週堅持3~5次。
在日常生活中我們要多加註意血管方面的保護
，多喝水、清淡的飲食習慣更有益於維護血管健康，
而且在血管病變之後身體會出現以上症狀，需要引起重視，及早調理血管會更安全，身體也會更加健康。
