面板：西紅柿、紅蘿蔔
西紅柿含有番茄醬素和紅蘿蔔素。可以防止面板乾燥粗糙。還含有很高的抗氧化，對面板有保護作用。紅蘿蔔素有“小人參”之稱。紅蘿蔔含有維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣等。也對面板起到很好的保護的作用。
肺：銀耳
銀耳屬於菌門真菌實體，有“有菌門之冠”的美稱。有益氣清腸、有滋陰潤肺的作用。還有美容養顏的做用，一年四季都可以吃，秋冬乾燥更要多吃。
胃：捲心菜
捲心菜被稱為“天然胃要”，裡面含有保護胃腸黏膜的物質，能有效增強腸胃蠕動與吸收，預防改善胃潰瘍。
關節：橄欖油
橄欖油是有新鮮的油橄欖冷榨而成的油脂。不加熱不化學處理，保留天然營養成分，被認為最適合人體營養的油脂。 橄欖油和橄欖果渣在地中海沿岸國家有幾千年歷史，在西方被譽為“液體黃金”、植物油皇后、地中海甘露。橄欖油中還含有消炎作用的辣素。多吃可以消炎止痛，延緩關節衰老。
頭髮：黑木耳、黑芝麻
黑木耳、黑芝麻都有烏髮作用。隨著生活的提高我們的壓力也越來越大，會導致憂鬱產生白髮，可以加點微量元素。
鼻子：葵花籽
現在患鼻炎的很多，葵花籽含有豐富的維生素E ，不飽和脂肪酸、微量元素等，改善鼻子過敏症狀。每天吃一點，可以緩解過敏鼻炎發生。
眼睛：菊花茶，枸杞
菊花茶味甘苦，性微寒。有散風清熱，清肝明目和解毒消炎等的作用。每天喝幾杯，能消塗眼睛疲勞，助恢復視力。
腸道：白蘿蔔
白蘿蔔在飲食和中醫食療有廣泛的應用。蘿蔔含有多種維生素和礦物質，所含有的芥子油和澱粉酶促進新陳代謝，增進食慾，促進消化。有解毒生津，利尿通便等功效。
就是這八種器官最愛吃的食物，要記得多吃哦。也歡迎大家評論、探討。
