“從來沒想過，乳房上的腫塊居然是乳腺癌。”說起自身經歷，小美顯得非常平靜。
剛生完娃沒多久，小美髮現自己乳房疼痛、有腫塊，想著可能是積奶了，就沒在意。
結果去醫院一查，竟然是乳腺癌晚期。
才這麼年輕，為什麼會得種病？
這個曾奪走姚貝娜、陳曉旭、阿桑等明星生命的“粉紅殺手”，
離我們到底有多近？
什麼是乳腺癌？
乳腺癌是指乳房內正常的上皮細胞發生了惡變，惡變細胞會無限制增殖，並逃避機體免疫系統的監視，在乳房上形成腫塊，部分腫瘤細胞會隨著血液迴圈跑到身體其他部位，形成轉移病灶，侵犯正常組織器官，最終危及生命。
乳腺癌有哪些症狀？
乳腺癌患者會出現乳房腫塊，乳頭溢液，乳房面板“桔皮樣”改變，面板凹陷出現“酒窩”徵，乳頭偏向、內陷、溼疹樣等症狀。發現這些表現需要及時到醫院就診。
疾病進一步發展會出現腋窩淋巴結腫大，而且腫大的淋巴結數目不斷增多，互相粘連成團。
乳腺癌晚期還可能出現遠處轉移，如乳腺癌轉移到肺部，出現胸痛、胸水、氣促等症狀；脊椎轉移，出現患處劇痛甚至截癱等；肝轉移，出現黃疸、肝腫大等。
乳腺癌如果早期得到發現和治療，臨床治癒率遠遠高於其他癌症，可以達到約90%。如果是乳腺癌晚期，治療效果欠佳，嚴重影響患者生活質量及生存。
乳腺癌的檢查方法有哪些？
乳腺常用檢查有乳腺手診、乳腺彩超、乳腺鉬靶等。
1、女性朋友應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢，如果發現乳房腫物、乳頭溢液、乳房面板改變等及時到醫院就診。40歲以下女性每1-2年做一次乳腺彩超檢查。
2、40歲以上女性，每年到乳腺科進行一次乳房檢查，每半年一次乳腺彩超檢查，每1-2年一次乳腺鉬靶檢查。
小編提醒大家：如果發現乳房出現異常，比如疼痛、腫塊、溢液等，一定要到正規醫院接受正規的治療，建議女性朋友瞭解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患於未然。
乳腺癌跟哪些因素有關？
1.肥胖
研究證實，在絕經後女性中，BMI值（體重（kg）/身高（米）的平方）>31kg/m2， 乳腺癌發生風險要顯著高於<31kg/m2的同齡人。但是在絕經前的女性中，尚沒有定論。
2.雌激素水平
雌激素暴露時間長及雌激素水平高是乳腺癌的高危因素，無論月經情況如何。
3.乳腺癌前病變
乳腺囊性增生症、乳腺導管內乳頭狀瘤、乳腺導管上皮不典型增生，均與乳腺癌發病風險相關。
4.生殖性因素
月經初潮早於12歲，絕經晚於55歲；未育或不育；首次妊娠晚於35歲，均可增加罹患乳腺癌的風險。
5.家族病史
個人腫瘤病史及以及親屬（父母及親兄弟姐妹）患有乳腺癌。
6.生活方式
菸酒攝入量越大，風險越高。另外，常值夜班或日夜顛倒的生活，亂用保健品及放射性物質接觸均是危險因素。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，是機體內外多種危險因素共同作用的結果。
想保護乳腺，應該怎麼做？
1.及時排解情緒
壓抑、悲傷、憤怒等情緒會干擾免疫系統，增加乳腺疾病發生率。
2.多吃果蔬和全穀物
高脂飲食容易使女性體內雌激素水平升高，刺激乳腺細胞過度增生。建議每天攝入果蔬800克，豆類30~45克；橄欖油、牛油果、堅果等富含不飽和脂肪酸，有助減少炎性反應，降低惡變風險。
3.不亂用雌激素
雌激素類藥品，應在醫生指導下服用，避免自行、長期、大量使用雌激素。
4.適齡婚育
有研究證實，晚生育甚至不生育，和乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等密切相關。
5.規律鍛鍊
每週運動3~5次，每次至少半小時，散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。
6.定期檢查
有乳腺癌和卵巢癌家族史，切記定期複查、定期體檢，無以上病史者，建議在乳腺專科醫生指導下體檢，如有異常專科診治。
7.積極治療
積極治療乳腺良性疾病，增生性病變發生乳腺癌的相對危險性升高，建議每年1-2次專科就診，或遵醫囑。
8、儘可能母乳餵養。
