現在人普遍比以前懂得養生了，但是很多人理解的並不透徹，還僅僅處於表面，於是經常被一些養生文章誤導，就比如說蒲公英，蒲公英泡水喝，雖然對身體有益處但也不像網上渲染的那樣包治百病，功效奇多，實際上蒲公英泡水主要就這4個功效，不少人都被誤導了！
1。消炎殺菌，在大生活中難免會受一些小傷，但是有些會因為沒有注意而發炎，傷口感染。這個時候我們雖然有很多的辦法卻來控制以及消炎殺菌，但是最安全的辦法就是透過蒲公英從根源上殺菌。其實這些都是因為細菌做的怪。我們可以用蒲公英來緩解細菌感染。從而解決因為細菌所帶來的問題。所以說平時多喝一些蒲公英泡的水，還是有作用的。
2。美容養顏，女人可以在生活中多服用一些蒲公英泡水，具有一定的美容養顏功效。這是因為蒲公英中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素和碳水化合物等營養物質，喝蒲公英泡水能有效改善面板狀況。而且不僅蒲公英葉子對身體有養生功效，蒲公英花也是好處多多。如果女人臉上長斑，就是喝一些蒲公英花泡水，能有效除雀斑。
3、消腫利尿，現在不少人都有虛胖的毛病，明明不是很胖，但看起來就是挺胖的，這可能就是虛胖導致的，而虛胖多半是因為體內的水分比較多，並且沒辦法排出來。這時候蒲公英就能派上用場了，時不時喝一杯蒲公英水，能夠消腫利尿。
4。乳腺疾病，對於女性朋友而言，如若患有乳腺疾病問題，比如說乳腺增生，乳腺炎等這時不妨喝一點蒲公英泡水，或者是吃一點蒲公英能有效通經活絡、疏通乳腺，治療和緩解乳腺疾病問題。
以上就是蒲公英最常見的四種作用，它還有其他的作用讓我們瞭解，比如說：祛溼疹，去除色斑等等。所以在平時多喝些蒲公茶對身體是有好處的，也可以幫你預防一些疾病和問題。
