剖宮產手術後48小時，寶媽要經歷些什麼！看完以後你還想剖宮產嗎

生完孩子後的新手媽媽大多還是像大孩子一樣，特別是經歷剖宮產（剖腹產）的女生，麻醉藥過後的疼痛會讓她們寢食難安，假如不進行細心的養護，不但身體恢復不良，還會留下一些產後後遺症，後果將是不堪設。新手媽媽應該要在產前提前瞭解剖腹產術後的護理流程，如果因為不能順產而迫不得已選擇剖腹產，也可以輕鬆應對。

術後6小時內，孕媽應聽從醫囑禁食

醫院通常會讓產婦在剖腹產術後6小時內以平臥位姿勢休息，待麻醉藥過後，雙下肢恢復知覺後才允許開始活動下肢，在此時應該讓家人或丈夫替產婦按揉下肢，這樣可以防止下肢深靜脈血栓；術後6小時內醫生會讓產婦進食，如果此時出現咳嗽可嘗試輕揉腹部兩側。產後6小時內產婦要以臥床休息為主。

經過6小時臥床休息後，可適當吃流質食品

產婦在剖腹產手術後的短時間內由於麻醉藥的抑制作用，胃腸道蠕動功能被抑制，術後6小時後才可進食流質食品，可以喝開水、米湯、無糖藕粉等流食，但不要進食牛奶、豆漿、糖水等易導致腸脹氣的食品；產婦腸道排氣後，飲食應由流質食品轉為半流質食品，以及適當的新增水果等清淡易消化、富含膳食纖維的食物，可促進產婦腸胃蠕動功能的恢復；等到正常排便後，產婦可由半流質食品恢復為正常飲食。日常喝水時應使用習慣，以免在喝水過程中吸入過多空氣引起腹脹。

臥床休息時應把床頭抬高以促進腸胃蠕動。孕媽應嘗試多活動身體，如下肢屈伸活動等；但如果此時進行下肢活動，很多孕媽會感覺腹痛感明顯增強，這時就需要多回憶些開心的事，轉移注意力，可有效降低疼痛感。孕媽要儘量少說話、少喊疼，堅持用鼻子呼吸，以免吸入過多空氣引起腹脹。孕媽夜晚臥床休息時應多翻身、，左側臥應間隔兩小時轉換為右側臥，或者平臥，這樣可以有效防止腸脹氣、腸粘連，促進腸蠕動及肛門排氣。

溫馨提示

可多嘗試此種腹部按摩方法

新手爸爸站在孕媽咪左側，孕媽咪以仰臥位躺在床上，兩腳彎曲，新手爸爸在產婦腹部從盲腸部位開始循著腸道位置向上、下、左、右位置進行按摩推揉，促進腹部放鬆。按摩強度應按由慢到快、由弱到強的原則，更重要的是要根據孕媽的感受和適應強度而定，每日早晚各1次。

術後孕媽應注意個人衛生，儘早將尿不溼轉為衛生巾，並要勤更換衛生巾，每天用溫水擦拭外陰部。

手術後24小時後，孕媽應儘早下床活動

儘早讓寶寶吸奶，促進乳汁分泌

新手媽媽恢復正常飲食後要格外注意飲食均衡，加快傷口癒合及乳汁分泌，讓寶寶多吮吸奶頭是有效促進乳汁分泌的方法。如果奶水較少，可以適當給寶寶新增奶粉。如果術後早期有需要給寶貝補奶，可以使用30-50毫升的注射器連線細矽膠管放在乳頭旁加奶，這種方法既可以改善奶水不足的情況，又可讓寶寶克服乳頭錯覺，增加寶貝的吮吸力和促進母親乳汁的分泌。

新手媽媽要按寶寶的需要進行餵奶，也就是說夜間也是需要定時給寶寶餵奶，但媽媽是需要和寶寶一起同步休息的，只有媽媽有充足的睡眠，才可以更好的照顧寶寶。

只有勤餵奶才可以增強寶寶的吮吸力和促進媽媽的奶水分泌，此外，媽媽對因寶寶吮吸而引起的輕微宮縮無須太過在意，因為宮縮能有利於子宮的恢復，有效減少產後出血。

手術後24小時，護士會給產婦拔除尿管，此時產婦應該儘早下床活動，起床活動時應循序漸進，要從臥位到座位，再慢慢調整為站位，藉助調整床的曲度由臥位轉為座位，過程要慢，防止產婦發生體位性低血壓的情況。下床後站立一段時間再嘗試行走，且不要長時間長距離行走。術後第一次下床行走是最困難的，需要產婦有一鼓作氣的勇氣。

聽音樂可幫助產婦緩解疼痛

剖腹產手術後的新手媽媽經常會因為傷口疼痛、長時間室內臥床及寶寶哭鬧等原因，容易產生焦慮、躁鬱、恐慌等心理應激反應，音樂療法已被科學資料證明有止痛的效用，可以有效減輕初產婦的焦慮和疼痛，增強心理力量，並且無任何副作用。