什麼是鼻竇炎，得了鼻竇炎怎麼辦？
什麼是鼻竇炎
上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇的黏膜發炎統稱為鼻竇炎。鼻竇炎是鼻竇黏膜的非特異性炎症，為一種鼻科常見多發病。
鼻竇炎可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎；急性化膿性鼻竇炎遷徙不愈則發展為慢性化膿性鼻竇炎。
在鼻竇炎中，上額竇炎最多見，其次依次為篩竇、額竇和蝶竇的炎症。鼻竇炎可以單發，亦可以多發。若所有鼻竇受累則稱為全鼻竇炎。
引發鼻竇炎的原因是什麼
鼻竇炎的症狀有哪些
鼻竇炎對身體的危害
鼻竇炎對人們日常生活的影響很大，鼻竇就像呼吸道的衛兵一樣，一旦出現問題就會影響肺、氣管等下呼吸道的功能，並且還會影響周圍的組織，如大腦、眼睛等。如果病情嚴重的話，還會引起危害人們生命安全的併發症。
怎樣確定是否患有鼻竇炎
現在鼻炎患者很多，全國有超過3億人。而且由於環境汙染比較嚴重，加上患者的體質偏弱，因此康復起來比較緩慢。
很多患者都在問鼻炎有沒有什麼好的治療方法？答案是有，有兩種！而且都很簡單並且有效！
一、穴位按摩法，一日兩次
1、按摩迎香穴、上迎香穴
迎香穴歸屬手陽明大腸經，位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，有一個凹陷點，按壓的時候有一些酸脹的感覺。
上迎香為經外奇穴，在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。
將中指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，儘可多做。完成之後用同樣的方法按摩上迎香穴。
按摩上、下迎香穴有清利鼻竅、通絡止痛的效果，對急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻塞、流涕有很好的緩解作用，經常按摩，可達到治癒的目的。
2、按摩印堂穴
印堂穴在額頭，兩眉之間連線的中點。印堂穴是經外奇穴，人體三大經絡的彙集之地，可以起到清頭明目，通鼻開竅的效果。
按摩時採取仰臥位或坐位，用中指指腹按於印堂穴，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈，逆時針揉動20-30圈即可。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的面板稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
按摩印堂穴，可以治療感冒，額竇炎，急、慢性鼻炎，鼻出血，鼻息肉，鼻塞等症狀，另外還可以緩解頭疼、頭暈現象，有黑眼圈的朋友也可以透過這個方法來消除。
3、按摩風池穴
風池穴在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。有個簡單的找穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
按摩的時候取端坐位，將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，先點按半分鐘，再向外按揉2分鐘，力量由輕漸重。也可以在風池穴的地方進行敲打，每次敲打個兩三分鐘。
風池穴有壯陽益氣，醒腦開竅、疏風清熱、明目益聰、平肝熄風、祛風解毒、通利官竅的作用。在現代醫常用來治療流行性感冒、近視、鼻炎、神經衰弱、高血壓等，是治療頭與五官類疾病不可缺少的穴位之一。
4、百會穴按摩法
百會穴位於頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點，仔細摸，它有一個小凹陷。中醫理論中，百會之所以叫百會，就有一穴開百穴開的功能。
以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。另外也可以用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
百會為諸陽之會，按摩可以起到活血通絡的作用，能夠治療鼻炎、感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症，對過敏性鼻炎效果尤佳！當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，也可用此方法緩解。
5、合谷穴
合谷穴又稱為虎口穴，在一掌骨二掌骨之間（不是正中間），靠第二掌骨中點近一點。合谷穴是一個特效穴，很多人都知道牙疼的時候按壓合谷穴有奇效。合谷還是一個急救穴。如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續2～3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。
按摩方法：用大拇指指腹垂直按壓穴位，力度以有痠痛脹感為宜，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴位的療效。
合谷為全身反應的最大刺激點，配合按摩其他穴位，可治療鼻部各種疾病，對鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞、流鼻涕、鼻癢等症狀有很好的康復效果，每天早晚按摩兩次，不出半月，鼻炎症狀會有明顯減輕。
鼻竇炎如何預防與護理
鼻竇炎的預防護理要求飲食起居要定時，戒除菸酒嗜好，注意口腔清潔，鍛鍊體質，改變身體狀態，提高抵抗力，避免引起傷風感冒。注意保護鼻黏膜，居室要保持一定溼度，防止病毒、細菌侵襲致病。
注意鼻腔衛生
養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。每天用清水漱口，保持口腔清潔，預防口腔感染。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔黏膜的抗病能力。注意擤涕方法，避免因擤鼻不當，將膿涕壓入其他鼻竇而導致多個鼻竇發炎。
不要到不衛生的水中游泳
防止汙水嗆入鼻腔，細菌浸入鼻孔感染。
積極治療急性鼻炎和牙痛
當出現鼻塞、流涕時應及時到醫院就診。尤其是兒童，以防延誤治療而轉為慢性，造成治療困難，嚴重時可影響兒童健康，甚至影響智力水平。
注意保暖
慢性鼻竇炎患者在冬季要注意保暖，不能受寒，防止感冒。特別是頭部要戴帽子或圍巾，注意腳部保暖，每晚應熱水泡腳20分鐘，泡後按摩腳板心的湧泉穴，使任督二脈暢通。也可經常進行面部或鼻部迎香穴位按摩，長期堅持很有好處。
宜進清淡溫涼的食物
慢性鼻竇炎患者應禁食辛辣、肥膩刺激性食品，戒除菸酒。海鮮產品容易誘發炎症，最好不吃。飲食要多樣化，多食含維生素較多的蔬菜、水果。飲食溫度不宜過熱以免引起鼻部充血。多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物。
保持心情開朗
慢性鼻竇炎患者對治療要有信心和恆心，開開心心過好每一天，這樣才有利於早日康復。
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