《如懿傳》火的一塌糊塗，如懿以此給乾隆潤肺，原來很簡單！
《如懿傳》火了，而且還帶火延禧宮，甚至連劇中的美食也跟著火了，比如第二集中如懿心疼乾隆忙於政事，唇乾口燥，眼睛熬得紅紅的，特地做了一碗杏仁露給乾隆帝潤潤肺。說了劇再回到現在，你的肺好麼？你是否也想過也自己試試熬碗杏仁露，給自己也給自己的愛人一起來潤潤肺呢？
說到杏仁露，自然是少不了杏仁，你瞭解杏仁嗎？我們先來了解下杏仁！
相信大家對杏仁都不陌生，它是一種很常見的堅果，從健康飲食的角度分析，杏仁的食物營養豐富，多吃對人的健康還有大好處。尤其是女性朋友！甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。杏仁還有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。杏仁中還含有苦杏仁苷，在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，從而起到很好的鎮咳、平喘作用。肥胖者選擇甜杏仁作為零食，還可以達到控制體重的效果。
說了這麼多，我們來了解下杏仁露怎麼做：
做法：
1、大杏仁放入平底鍋中，用小火炒香；
2、杏仁炒香後，取出放入水中浸泡1小時，然後倒入手持式攪拌機的攪拌杯裡；
3、倒入牛奶，用攪拌棒攪拌4-5次，每次30秒左右；
4、將攪拌好的杏仁露過濾一下，去掉一些杏仁渣；
5、往杏仁露中加入一些砂糖，加熱3分鐘燒開即可。
杏仁露的營養價值高，作用也多。但是杏仁也是有禁忌的！
1、拉肚子的人最好別吃，因為吃多了杏仁之後，那麼腹瀉的情況就會更加嚴重。
2、多吃會中毒。杏仁露中的杏仁含有一種有毒化合物——氰化鉀。這種物質一旦攝入過多，那麼就引發中毒。
3、體弱的人要少吃。如果是身體本來就虛弱，而且體內虛火旺盛的人，那麼也不適合長期服用，長期服用可能會導致病情加重。
你會做了嗎？
