鱘龍魚這樣吃,不僅美味,還營養翻倍

鱘龍魚這樣吃,不僅美味,還很有營養

土雞燉鱘魚,這一款雞湯不僅僅只有雞,還搭配了營養價值豐富的人工養殖鱘魚,以及山珍之一的竹蓀。

鱘龍魚這樣吃,不僅美味,還營養翻倍

雞湯不僅能夠溫中益氣,因為從中醫食療的角度上來講雞湯性味甘、溫,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐、虛勞羸瘦的人,如果適當喝雞湯,透過滋補脾經和胃經而有很好的溫中益氣、增強身體素質的功效。

還能夠補精填髓,對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼,精血虧損所導致的視物模糊、四肢無力、鬚髮早白的人,如果適當食用雞湯有很好的補精填髓的功效。

而鱘龍魚的藥用價值在我國的《本草綱目》中亦有詳細記載:“(鱘龍魚)肝主治惡瘡;肉補虛溢氣,令人康健;煮汁飲,治血淋;鼻肉作脯,補虛下氣;籽狀如小豆,食之健美,殺腹內蟲”。

鱘龍魚這樣吃,不僅美味,還營養翻倍

且魚類都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物質的良好來源。魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。魚肉中還富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。

鱘龍魚這樣吃,不僅美味,還營養翻倍

而竹蓀的營養價值眾所周知,竹蓀的營養價值很高,含有很高的蛋白質,粗脂肪,纖維素等,還含有多種維生素與礦物質。竹蓀的鮮美味道就來源於竹筍中的穀氨酸,竹蓀口感脆嫩爽口,香甜鮮美,是宴席上著名的山珍。

這樣的搭配,不僅美味,還營養翻倍。