大家都知道上海人對於吃是很講究的,上海的餐飲文化不僅吸收了各式西餐、日料,五湖四海的各類菜系,並且老上海的傳統美味也被完整的儲存了下來。
說起傳統早餐,“大餅、油條、粢飯和豆漿”被老上海們稱做“四大金剛”。
上海街頭的早餐攤
食域家已經為大家介紹過簡易版蔥油餅和自制安心油條,今天再補上這份傳統口味粢飯糕,配上現磨豆漿,來一次復古又時髦的上海式早餐吧。
對於喜歡西式早餐的年輕人群來說,粢飯糕的口感很像美式早餐薯餅(hash brown),內部噴香軟糯,表層炸的金黃酥脆。因為擁有清香的糯米和鮮嫩的調味肉糜,這將會是你吃過的最美味的Hash Brown。
所以,對於吃這件事,
不管你是傳統派還是新式派,粢飯糕都是非常值得一學的食譜,
何況步驟一點都不難。
我們開始吧!
(食材及營養成分表,請見文末)
所需時間
準備時間:15分鐘 ;烹飪時間:45分鐘 ;總共:1小時
| 1。 把糯米和大米一起洗淨瀝乾,加570ml水後放入電飯鍋煮熟。也可以根據電飯鍋內的標誌放米放水,米飯要做得軟硬適中。
| 2。將肥豬肉剁成肉糜,放入碗中。
注意要是糊狀的肉糜,不要剁成有形狀的肉碎。
| 3。 肉糜中加入 湯匙生抽醬油、茶匙五香粉、茶匙鹽,攪拌混合均勻。熱炒鍋後加入1湯匙豬油,翻炒肉糜,直到變色後關火,將肉糜留在鍋中備用。
米煮熟後,冷卻至不燙,倒入豬肉鍋中。用沾水的米飯鏟攪拌均勻。
米飯鏟沾水能保持不粘米。
切好蔥末也加入鍋中。
再加入茶匙鹽和1/2茶匙胡椒粉,繼續用米飯鏟攪拌,使所有食材混合均勻。這時可以試吃調味。
| 4。 方形烤盤中平整地鋪上保鮮膜,再在保鮮膜上均勻地刷上1湯匙油。
將攪拌好的米飯倒入烤盤中,用米飯鏟推平壓實,使各處薄厚一致,厚度維持在2。5cm左右。
| 5。 當米飯完全冷卻後,在切菜板上撒少量米粉,然後把剩下的米粉倒在一個盤子裡。
將米飯倒扣在撒有米粉的菜板上,拿起烤盤,揭開保鮮膜。取一碗熱水,將刀刃蘸點熱水,把飯塊切成幾個等份長條。每切一次蘸一次熱水,防粘。
再切成更小的長條。
| 6。 將每一塊放入裝米粉的盤子中翻滾,表層包裹上米粉,然後放在烤盤上備用。
| 7。 如果想要蘸著醬料吃,此時將蘸料所需食材混合,攪拌均勻後備用。也可以根據自己的口味自由發揮。
鍋中倒入足量植物油,加熱到175度-190度。分批放入油鍋中炸至各面金黃。炸好後用廚房紙吸掉多餘油。
| 8。 趁熱上桌,可直接撒少許鹽吃,也可蘸醬吃。
一口咬下去,咔嚓咔嚓,又脆又香,再繼續吃,又鮮又糯。
想不愛都不行!
需要準備
300g糯米
200g大米
570ml水
125g豬肉,剁成肉糜
湯匙生抽醬油
茶匙五香粉
茶匙胡椒粉
1湯匙豬油
1茶匙鹽
40g細蔥末
75g米粉,用來製作炸衣
1000ml花生油或植物油,用於刷和油炸
蘸料:(可選)
1湯匙生抽醬油
茶匙醋
湯匙水
1湯匙蔥花
茶匙香油
1小撮糖
1茶匙辣椒油或沙茶醬
注:1茶匙=5g , 1湯匙=15g
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