6種熱量特高的小零食，減肥的人千萬別碰，糖炒栗子上榜了
零食一般情況下指的是人的生活中除了一日三餐之外吃的東西一律被稱為零食。零食可分為三類，原產品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。在選購零食時請注意選擇健康零食。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。
很多人在自己閒下來沒有事情做的時候，都會拿點零食來解解饞，現在我國的很多零食的種類也是有很多的，很多人特別是小女生都喜歡攜帶一些小零食在身邊，餓的時候或者是饞的時候拿一些出來吃。但是多吃零食對於身體是一個不好的現象，因為很多人在吃零食不控制的時候，身體就會出現肥胖的現象。
今天小編跟大家說的是6種熱量特高的小零食，減肥的人千萬別碰，糖炒栗子上榜了。看看有沒有你喜歡吃的零食在榜上呢。
01、泡麵。現在大家的生活節奏開始變快的時候，大家在解決正餐的飲食上面都會選擇吃一些快捷方便的食物，所以泡麵就是一個不錯的選擇。特別是上班族們，一錯過飯點就只能拿泡麵來解決三餐，但是泡麵所含的物質是最能是自己的身體發胖了，所以在條件允許的情況下一定要按時吃飯，少選擇泡麵了。
02、爆米花。一說到爆米花，很多人有一個習慣就是在看電影的時候，會買上一兩桶爆米花來解解饞。爆米花在很多地方賣的價格也不是很貴，所以很多喜歡吃的朋友一看到就會忍不住買上一點吃，但是爆米花的熱量讓人真的不敢恭維呀。
03、糖炒栗子。冬天來臨的時候，很多賣栗子的小鋪開始火爆起來，在寒冷的冬天吃上熱乎乎的栗子是很多吃貨們的心頭好，但是大家要知道，吃6個糖炒栗子相當於一碗米飯的熱量，所以減肥的朋友要謹慎吃喔。
04、瓜子。瓜子是很多人在嘮嗑還是看電視的首選美食，但是瓜子裡面的脂肪含量是很高的，別看它的仁比較的小，但是減肥人士得注意了，不要為了滿足自己的嘴巴而使自己的體型不好看。
05、老乾媽。喜歡吃老乾媽的朋友都知道，老乾媽裡面的油量很多的，辣椒油本身的熱量很高，不是說吃辣椒就能減肥，吃完一罐辣椒醬的時候，不長個幾斤都對不起自己。
06、奶茶。喜歡逛街的朋友都喜歡在逛街期間來上一杯奶茶，夏天的時候來加冰的，冬天的時候來杯熱乎乎的，雖然很多人都知道奶茶的熱量很高，但是還是忍不住誘惑來上一杯，喝完之後就開始後悔了，奶茶裡面的新增劑也是比較多的，所以大家要適量飲用喔。
6種熱量特高的小零食，減肥的人千萬別碰，糖炒栗子上榜了。看看有沒有你們喜歡的零食呢。喜歡的話加加關注喔。
