如何正確清洗內衣已經成為了很多女性的困擾，尤其是在洗文胸的時候，如果洗髮不當，就會使文胸變形，不利於乳房健康
首先內衣一定要用手洗，內有的面料本身就相當的柔軟了，再者生活中多數內衣都是由鋼圈組成的，因此如果將內衣直接放進洗衣機的話，那麼就會引起內衣變形。因此洗的時候一定要用自己的手洗，可以把胸罩的罩杯封起，然後進行搓洗。
內衣的最髒的部位主要是罩杯和腋下部分，可能吸汗的地方，因此這些地方都要進行重點的清洗，在洗內衣的時候，千萬不要用手反覆用力的揉，否則容易變形。
再者洗內衣的水溫不要太高，與溫水為宜，同時要注意清潔劑的選擇，可以選擇專用的內衣清潔劑，但是千萬不要用一些漂白粉，或者其它的化學洗劑，否則容易給人體的健康造成一些不好的影響。
在洗內衣的時候，如果有不同的色系的話，那麼淺色系的內衣和深色系的內衣分開，要注意避免將深色的衣物染到淺色的內衣。在這裡提醒一下內衣千萬不要和外衣，由其是鞋襪一起洗，否則很容易引起細菌的感染，更不利於內衣的洗滌。
平常的時候，要儘量把內衣拿到有陽光的地方進行曝曬，這樣可以起到一個殺菌的作用。當然了曝曬的時間不宜過長由其是一些質量不好，或者深色系的內衣，容易引起褪色，所以如果有陰涼而又通風偶爾能曬點太陽的地方晾曬內衣是最好的。而在晾曬的過程中也要注意手法，儘量不要直接用手擠出內衣裡的水，如果用力過大的話，容易引起變形，可以用手指將罩杯裡的水擠出來，在讓內衣垂直晾曬，要先交內衣整理好在掛上去，同時不要把內衣的肩帶直接掛在晾衣勾上，否則內衣中的重量會把肩帶拉長的。
其實對於女性朋友來說不僅洗內衣有很多的講究，穿內衣也是有很多的講究的，不當的穿著方法，很有可能影響到女性的曲線之美，再者也容易引起一些乳房疾病。
內衣過緊，罩杯過小的內衣，由其是那些鋼圈內衣，然後影響到女性乳房周圍的血液迴圈，影響乳房發育，再者也會直接引起疼痛感的。
如果內衣過大，穿起來會有一種空洞的感覺，也不利於乳房的保健，會使得乳房下垂，不利於形體美。
長時間的穿戴內衣，不利於乳房胸部的發育，因此原則上建議女性每天穿內衣的時間最好不要超過12小時，並且內衣不可過大或過小，如果有條件的話，要到專業的內衣店去選擇內衣。
