冬天來了，氣溫是一天比一天低，怎麼保暖成了很多孕媽媽惡難題，但是這兩種方法，孕媽媽一定要避免，以免給胎寶寶造成傷害。
兩種錯誤取暖方法
1、在腹部貼暖寶寶
暖寶寶我相信很多人都用過，尤其是女性，簡直就是廣大女同胞的過冬神器。往肚子或者腹部一貼，怎麼也不會覺得冷，還不用穿得那麼臃腫，所以它一直深受女性的喜愛。不過，對於孕媽媽來說，這樣做卻是存在很大的隱患的。我們現在市面上買的暖寶寶，最高溫度可高達六十二攝氏度，一般溫度也都能在五十攝氏度左右，並且可以持續發熱至少十二個小時。如果孕媽媽貼在腹部，特別是子宮部位，這麼高的溫度很容易引起子宮收縮，對胎位造成影響。如果是在孕早期，胎寶寶對高溫很敏感，這樣做還會有流產或者導致胎兒畸形的可能。而且溫度過高也會對面板下的毛細血管造成損傷，從而導致孕媽媽的面板紅腫，或者長丘疹。
2、睡電熱毯
電熱毯有較強的電磁輻射，在距離電熱毯五釐米就會有二十到一百毫高斯，這就很可能影響到胎寶寶的細胞分裂，使胎兒生長髮育出現異常，還會影響胎寶寶的大腦、腎臟、四肢發育。並且，高溫也會讓胎兒感到不適，對胎兒的中樞神經以及腦細胞的發育造成損傷，所以孕媽媽不應該使用電熱毯取暖。
正確的取暖方法
1、多加棉衣棉被
如果孕媽媽比較怕冷，最簡單粗暴的辦法就是穿厚一點，睡覺的時候蓋厚一點。不過穿得厚了就比較容易出汗，所以孕媽媽一定要穿棉質的、透氣好的貼身衣服，以免出汗後著涼。天氣好的時候多出去曬曬太陽。
2、用暖水袋
孕媽媽還可以用暖手袋來暖手腳，不過同樣也需要注意不要接觸腹部哦。文章前面提到的暖寶寶，除了腹部不能使用，在背部、腿部、關節部位還是都可以使用的，不過使用的時間最好不要超過六小時。
3、用空調
對孕媽媽而言最好的取暖方式就是開空調，儘量不要使用電暖器等有紅外線的取暖裝置。如果開空調導致室內比較乾燥，可以使用加溼器來保持室內的溼度，不過，加溼器一定要放在離孕媽媽較遠的地方哦，並且每天要記得換水，定時開啟窗戶通風，保持室內空氣的新鮮度。
孕媽媽也不用擔心胎寶寶在肚子會感覺冷，胎寶寶有媽媽的身體以及羊水的保護，是不會覺得冷的。所以孕媽媽只要保證好自己的溫度就可以了，切忌不要在腹部“加溫”吶。
