作為女性無非最討厭的就是臉上長滿皺紋，長斑，影響了美貌。現在護膚保養的常識連在校園裡面的學生都已經知道有多重要了，更何況我們這些畢業多年的老油條呢，上有老下有小，頂著工作壓力，扛著家庭壓力，既要事業家庭雙重有保障，怎麼不會提前衰老呢。所以女人補血、保養很重要。今天小編教你如何趕走臉上皺紋。
隨著年齡不斷的增長，臉上膠原蛋白流失越來越嚴重，導致面板表皮層不均一而滋生魚尾紋、細紋、眼尾紋等皺紋。面板抗皺科學家指出：25歲左右眼角可能出現淺小皺紋、眼袋等，30歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現魚尾紋上下瞼皮出現不同程度的皺紋，40歲則出現鼻唇溝加深，口角出現細小皺紋，頸部皺紋也跟著顯現出來，50歲則眼袋加深並出現下瞼紋，上下唇也出現皺紋，到60歲則全顏面彈力下降顏面皺紋加深。
所以正常來說，女人在25歲前就要開始保養了，等到皺紋滋生了那就要下更大的功夫啦。今天小編分享的食材是對抗皺有一定的作用哦，做法也是非常簡單的。
杏仁牛奶芝麻糊
準備材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子適量。
做法：
先將芝麻炒至微香，把所有原料一起打磨成粉煮成糊狀，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了文火煮沸。
放入冰箱冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。
靈芝鵪鶉蛋湯
準備材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法：
1、將靈芝洗淨，切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
此湯具有補血益精、滋養面板，減少皺紋等功效。
燉燕窩
準備材料：燕窩少量
做法：
1、取3克的燕窩，備好一個小碗
2、把燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩泡4-5個小時，燕窩完全發開，用小鑷子將燕窩上的細毛去掉。
3、碗裡重新加清水，沒過燕窩一指的量 一般燉都用電燉鍋，用燉盅放到鍋內，隔水燉60分鐘。
4、 燉好出鍋之前，加了幾粒枸杞子。
皺紋是女人的“天敵”，但每個人都無法阻止歲月的流逝。大約從35歲開始，人的新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撐起面板表面的內部纖維儲備逐漸耗竭，造成面板內部向外的張力不斷減少，區域性區域開始沉陷，於是皺紋產生並日趨明顯。特別是面板更薄、纖維儲備更少的眼周區域，更容易有魚尾紋、眼瞼鬆弛等問題的出現。所以趁著臉上的皺紋還沒有稱為真皺紋時還能有逆轉的機會，要注意了。
保溼很重要哦，如果面板乾燥很容易引發幹紋，如果沒有及時保溼久而久之會形成難以撫平的皺紋了。要多補充膠原蛋白、多喝湯滋養。每天早晚也要做好護膚基礎的。
