1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗（滋陰補血）
2、鱅魚頭煲黑豆、紅棗（頭暈、頭痛）
3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮（補血、養顏）
4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗（附件囊腫）
5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗（健脾、補血）
6、黑鯇魚煲黑豆、紅棗（補血、頭暈、頭痛）
7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗（腰痛）
8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精（烏髮、腰痛）
9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗（補氣、腰痛）
10、雞（或竹絲雞）煲北芪、防黨、紅棗（補氣、補血）
11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子（補血、養顏）
12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗（補血、腰痛）
13、鯽魚煲紅棗、札子（補血、養顏）
14、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子（滋陰補腎）
15、生魚煲淮山、杞子、紅棗（滋陰、補血、養顏）
16、土茯苓煲豬骨或煲龜類（去風去溼）
17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當歸、紅棗（滋陰補腎）
18、豬心燉當歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉（盜汗）
19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）
20、鱅魚頭煲川弓、白芷、紅棗（頭暈、頭痛）
21、羊肉、黨參、熟地、當歸、紅棗（貧血）
22、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子（月經過多，在月經未乾淨時服）
23、砂仁、淮山、土茯苓、白朮煲瘦肉（胃寒、脾虛）
24、田雞煲黨參、淮山、紅棗（補氣、健脾）
25、田雞煲田七、紅棗（用於骨節病人，在治療期間）
26、桑樹根煲瘦肉（高血壓，腦血管意外）
27、白豆煲豬橫脷（糖尿病）
28、鷓鴣煲川貝、無花果、南北杏（咳嗽）
29、核桃煲豬腰或豬骨（夜尿）
30、鰍魚煲紅豆、陳皮（身體虛弱、流鼻血）
31、蓮子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）
32、玄胡素20克、益母草20克煲雞蛋、紅參（經痛） 涼 湯
33、桑葉、黑芝麻、紅蘿蔔、煲豬骨或魚類（預防結腸炎）
34、桑葉、黑芝麻、紅蘿蔔、黑豆煲豬骨或魚類（陰陽湯）
35、沙參、玉竹煲、竹絲雞或煲豬輾肉（滋陰、潤肺）
36、蓮子、百合煲魚類（健脾）
37、黑芝麻煲魚頭（清熱、解毒）
38、馬蹄、紅蘿蔔、煲豬輾肉（清陰熱、發低燒）
39、粉葛煲鯪魚或鯽魚加紅棗、生薑、陳皮（治療屈火骨痛）
40、毛薯（即豬仔薯）、紅蘿蔔、煲豬骨（清熱、治喉嚨痛）
41、菜乾、紅蘿蔔、百合、眉豆、淡菜煲豬骨或魚類（熱咳）
42、竹芋、紅蘿蔔、淡菜煲豬骨（清熱）
43、昆布、海帶、五星魚、淡菜煲豬或魚類（咽喉炎）
44、海帶、綠豆、紅蘿蔔、煲豬骨或魚類加陳皮、生薑（清熱、解毒）
45、冬瓜、紅豆、眉豆煲豬骨或加蓮蓬一個、陳皮（清熱解毒）
46、老黃瓜、紅豆、眉豆紅蘿蔔、煲豬骨或魚類、陳皮（清熱解毒）
47、豬橫利煲赤小豆或黑芝麻（小兒清熱、消滯開胃）
48、髮菜、豪豉、瑤柱煲湯（咽喉炎）
49、西洋菜、紅蘿蔔、魚球湯（清熱）
50、雪耳、瘦肉、雞蛋湯（清熱、潤肺）
51、南杏、北杏、眉豆、無花果、百合、陳皮煲瘦肉（乾咳無痰）
52、蘋果、陳皮、蜜棗煲瘦肉（咳嗽）
53、雪梨、陳皮、蜜棗煲瘦肉（熱咳）
54、石菜、綠豆煲鯽魚、陳皮、生薑（咽喉炎、清明前服）
55、白鴿煲綠豆加陳皮、生薑（預防熱痱、咽喉炎，清明前服）
56、百合、蒔術、淮山煲瘦肉（健脾、滋陰）
57、生魚煲西洋菜（或花旗參），無花果（清熱解毒）
58、田七（30克）、丹參（5克）煲豬骨或雞（高血壓）
59、劍花、無花果、陳皮煲豬骨（熱咳）
60、紅蘿蔔、青蘿蔔、淡菜煲豬骨或魚（清熱開胃）
61、豬肚煲蓮子、蒔術或煲白果、腐竹（健脾開胃）
62、草龜煲綠豆半斤（乙型肝炎）
63、白芨10克、黑豆煲鰍魚（流鼻血）
64、鰍魚煲紅豆、陳皮（用於身體虛弱流鼻血）
65、花旗參（西洋參）、玉竹煲瘦肉（用於身體虛弱、低熱）
66、綠豆、紅豆、南豆（扁豆）、黑豆煲魚或豬骨（陰陽湯）
67、紅豆殼、蒜頭、紅梅葉煲好放紅糖（腹瀉有孱）
68、蒜頭2兩煲好放紅糖（慢性結腸炎）
69、鯿魚、豆腐、芫茜、白豆煲湯（口腔潰瘍）
70、雪耳、雞蛋、瘦肉湯（清肺熱）
71、鯉魚煲粥（用於習慣性流產）
72、阿膠、糯米粥（用於習慣性流產）
73、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）
74、甜玉米、紅蘿蔔、馬蹄煲雞腳（清熱、解暑）
75、竹絲雞、瘦肉煲花旗參（清熱、解毒）
76、玉竹、麥冬煲瘦肉（秋季咳嗽）
77、土牛七、板藍根煲鯽魚或豬橫脷、瘦肉（咽喉炎）
78、崩大碗煲魚炎或豬骨（清熱解毒）
79、雞骨草半斤、紅棗2兩（去核）煲6小時以上（新生兒黃疸）
80、貓爪草煲瘦肉、加姜、陳皮（附件囊腫）
81、玉竹、蓮子、蒔術煲瘦肉（神經衰弱、多夢）
82、玉竹煲瘦肉（咽乾、咳嗽）
83、雞骨草、棉茵陳、田基王煲蜜棗（乙型肝炎）
84、靈芝、花旗參煲蜜棗、瘦肉或豬骨。
請各位慢慢逐樣煲天煲吾同嘅湯飲，好實用咖。
