俗話說的好,“三月不減肥,四月徒傷悲”,春天到了,又到了減肥的最佳時期了。春天再不減肥,到了夏天,肉肉可就無處可藏了。
想減肥,也架不住嘴饞,偶爾想吃點甜食,不用擔心!
這就給胖友們推薦一款減脂期也能吃的小蛋糕!
既能滿足了口腹之慾,又不用擔心會長肉!
這款酸奶芝士蛋糕用料很簡單,就是酸奶、芝士、澱粉、雞蛋和糖,這裡用到的是
0卡糖
,對胖友們簡直不要太友好!依次把酸奶、雞蛋、澱粉和糖,加入到攪打順滑的芝士中,攪拌均勻,再倒入紙杯中,用
水浴法
烘烤就可以靜待蛋糕出爐了。
酸奶和奶油芝士相互交織融合,起到了1+1>2的效果。出爐的蛋糕,迫不及待的舀一勺送入口中,酸甜軟嫩,入口即化,大寫的滿足。低卡無油,吃起來也毫無負罪感。
偷偷告訴你,冷藏後風味更佳,你還可以在表面撒上一層椰蓉,口感更豐富,更清新!
酸奶芝士蛋糕
· 製作材料 ·
濃稠酸奶 200g
奶油乳酪 120g
0卡糖 30g
玉米澱粉 10g
雞蛋 1個
· 製作工具 ·
分料碗
/
手動打蛋器
裱花袋
/
紙杯
六連模
/
烤盤
製作步驟
▼ STEP 1
奶油乳酪軟化,用打蛋器攪打至順滑。
▼ STEP 2
加酸奶,攪拌均勻。
▼ STEP 3
加雞蛋,攪拌均勻。
▼ STEP 4
篩入澱粉和0卡糖,攪拌均勻。
▼ STEP 5
倒入裱花袋,擠入紙杯,放入模具中。
▼ STEP 6
烤盤注水,放入預熱好的烤盤160度30分鐘即可。