荔浦芋頭燒臘鴨
荔浦芋頭的作用:1。增強免疫力能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。2。潔齒防齲氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。3。解毒防癌芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。4。美容烏髮芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸鹼平衡,達到美容養顏,烏黑頭髮的效果,還可以用來防治胃酸過多。臘鴨和荔浦芋頭一起紅燒,不但有營養,口感好,吃得香香的,美美的。
原料:荔浦芋頭、臘鴨、生抽、糖、鹽、胡椒粉、蔥、姜、八角、花雕酒。
做法步驟:
第1步、準備主料:荔浦芋頭和臘鴨
第2步、臘鴨用水泡軟後切成小塊,繼續泡幾個小時,讓鹽分充分泡出來
第3步、底鍋用臘鴨上面的肥油煸出油
第4步、放入蔥,姜,八角煸香
第5步、接著,放入臘鴨,翻拌均勻
第6步、再到入花雕酒
第7步、及老抽
第8步、鍋中倒入水,沒過臘鴨,蓋上蓋,大火燒開後,轉小火,燉50分鐘左右
第9步、燒臘鴨時,準備荔浦芋頭,芋頭去皮,洗淨,切成滾刀塊後,放入空氣炸鍋,160度,15分鐘,之後,翻一下,再160度10分鐘或用烤箱烤一下,這樣吃的時候口感更好
第10步、湯汁還剩1/3時,放入烤好的荔浦芋頭,翻拌均勻後,15分鐘左右,芋頭熟了,再放入糖,鹽,及胡椒粉,繼續翻拌均勻後,出鍋。
第11步、成品圖,味道美極了。
小貼士:
絲巾溫馨提示:臘鴨放鹽的多少和泡臘鴨的時間長短成反比。荔浦芋頭如果烤後,更有嚼頭,口感更好。
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