寶寶積食正確的做法原來是這樣，後悔知道晚了！
孩子的營養健康是媽媽們關注的重要話題，媽媽們都希望寶寶能夠吃的健康吃的營養。但是由於秋季氣溫變化較大且乾燥，很多寶寶都會出現積食的情況，那麼秋季寶寶積食應該怎麼辦呢？下面就是幾種幫助緩解寶寶積食的方法，希望能幫助到大家。
寶寶積食怎麼辦？ 絕招一：飲食搭配合理
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點，如斷奶後的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶等，這些食品會提升寶寶的食慾。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯，或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩，寶寶就會愛吃。每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。另外飲食要節制，避免給寶寶吃油炸食物，或是過多的冰激凌等甜冷飲品，以保護消化酶含量和功能，維護食慾。
寶寶積食怎麼辦？絕招二：補充益生菌
腸道在人體的新陳代謝中起著重要的作用，不過由於腸道的微生態環境在幼兒時期緩緩發育，所以這個時候寶寶的腸道是非常脆弱的，稍加不注意，寶寶腸道功能就會發生紊亂，引發積食。因此寶寶媽可以給寶寶補充一些益生菌，對孩子來說益生菌可以平衡腸道菌群，促進消化和吸收，幫著緩解腹瀉或便秘引起的不適。
寶寶積食怎麼辦？絕招三：最佳化飲食環境
給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。可以引導寶寶在固定的座位用餐，而且送到寶寶面前的食物寧少勿多，相同分量的食物可以分多次引導寶寶攝入。
寶寶積食怎麼辦？絕招四：補水、戶內外活動不能少
注意秋天多給寶寶補水，不能等到寶寶口渴要求喝水時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇，普通的溫開水就很好。另外，不能因為天氣涼就限制寶寶的活動，適量運動可以幫助消化，讓寶寶的身心“動”起來，胃口也會調動起來。
以上就是如何預防和緩解秋季寶寶積食的幾種方法，希望可以幫助到各位家長。這四個絕招就是能有效幫助寶寶緩解積食的方法，家長們可要記牢。
