第69期,玉米麵發糕這樣做,蓬鬆暄軟,口感香而不膩。

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玉米麵是世界公認的最具養生價值的粗糧,因為粗糧都含有豐富的膳食纖維素,膳食纖維素可調整消化功能,延長食物在胃內滯留時間,推遲可消化糖在小腸中出現,影響營養素向腸黏膜彌散,從而延緩消化道對營養物質的吸收。膳食纖維素可產生飽感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物。同時,膳食纖維素經過調節代謝的作用,可以促進腸蠕動,縮短糞便在腸內停滯時間,使大便通暢,減肥作用明顯。玉米麵的好處有很多,它噴香的口感更是讓人喜歡。今天就做個好吃的玉米麵發糕分享給大家,蓬鬆暄軟,口感香而不膩,老少皆宜。

第69期,玉米麵發糕這樣做,蓬鬆暄軟,口感香而不膩。

盆中放入400克玉米麵,酵母、泡打粉各4克,白糖兩勺,喜歡甜蜜點的可以多放點白糖。

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準備兩顆新鮮健康又漂亮的母雞蛋洗乾淨備用。

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把雞蛋放入麵粉中。

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磕入雞蛋後用筷子攪勻。

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準備一碗四十度的溫水,邊倒水邊攪拌,攪成這種稠稠的麵糊備用。

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用保鮮膜密封,放至冰箱保鮮備用。我是頭天晚上準備的所以要放冰箱保鮮,以免麵糊發酵過氣而影響口感。

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這是發酵好的麵糊。

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用筷子攪拌排氣。

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葡萄乾清洗乾淨備用。

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把洗乾淨的葡萄乾放入麵糊中攪勻備用

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這是準備好的麵糊,準備一個蒸盆有蛋糕模具的更好,薄薄地刷上一層食用油方便脫模。

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把麵糊倒入盆中,放蒸籠蒸三十分鐘,關火後五分鐘開蓋取出即可。(玻璃盆不太好脫模,不鏽鋼盆脫模比較容易。)

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三十分鐘到,玉米麵發糕出鍋了。

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不鏽鋼盆的脫模相當不錯,蒸的時候可以在表層蓋個盤子以防蒸汽滴落。

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切開看一下,蓬鬆暄軟,香氣撲鼻。

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吃上一口鬆軟噴香又甜蜜,好吃的味道,有點兒停不下來了!