失眠、焦慮已經成了現代人的標籤，隨著生活節奏快、工作壓力大擁有一個良好的睡眠作息已經是一件奢侈的事情，好不容易下班回家休息，卻因為臥室設計不合理導致睡眠質量下降，真的令人很心累。因此臥室設計有講究，今天就讓小編為大家逐一分析，希望對大家有所幫助！
溫度的控制
臥室溫度是直接影響著人們睡眠質量的重要因數，所以如果臥室太冷或太熱都不利於睡眠，根據相關資料報道人體在20-23℃的環境下更容易入睡，同樣炎熱的夏季將室內控制到27℃左右則能擁有一個舒適的睡眠環境。同時都要有一扇良好的保溫隔熱門窗，不然熱量流失得快，自然也是很難保持這個溫度的。
噪音的預防
安靜的睡眠環境是優質睡眠的基礎，所以臥室設計上對於噪音的預防同時是很講究的，例如門窗挑選方面可以從隔音材質下去考慮，玻璃可選擇雙層中空玻璃不僅厚度大而且出色隔音效果能夠令你在繁華的鬧市裡有一處清靜舒適的休息環境。因此臥室設計要做得面面俱到的確需要花不少心思。
門窗配色的重要性
舒適的臥室滿足三點：保溫、隔音、配色。前兩個已經說了，現在來說一下配色，建議臥室配色方面儘可能以暖色系為主，這類顏色看上去較為溫和平靜可以令人精神鎮定，同時暖色系的房間有一種溫暖的感覺給人營造一個舒適的睡眠環境，真的太寫意餓。
