現在正是大量水果新鮮上市的季節。除了直接食用外,不妨試試做成水果乾,衝調成果飲、花茶,酸酸甜甜既開胃又能豐富口味。一次多做一些儲存起來,孩子想喝的時候就衝一杯,這可比喝果汁健康多了!
吃不完的水果也不擔心會浪費了,趕緊一起學起來吧!
自制水果乾
食 / 材
做 / 法
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把想做的水果放入鹽水中浸泡15分鐘去去表面的農殘和雜質後,用流動的清水洗淨。
除了菜譜裡介紹的這幾樣常用水果外,用鳳梨、草莓等水果做出來的果乾也相當好吃哦~
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把水果切成厚度約0。5cm的薄片。
儘量切得薄厚均勻,越薄烘烤的時間越短。
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在果乾網或者烤網上碼放齊整。
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烤箱設定80℃,烘烤6小時以上。如果家裡的烤箱有果乾功能的話,直接設定果乾模式也是可以的。
烘烤得越幹,水分越少,果乾可以儲存的時間就越久。
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出爐冷卻後及時放入消毒好的密封罐中儲存。
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做好的果乾可以直接兌熱水衝調成果飲,或者泡花茶,打成果蔬粉等,都非常方便。