今年的三伏天氣彷彿是個多災的季節，很多地方洪水氾濫，可能飲食上就很不注意了，於是就會造成許多疾病悄然而入，給我們的生活帶來許多不必要的麻煩，這個時候，我們在平時的生活中，可以適當的注意飲食。有些孩子已經餓了好久沒吃上飯，身體受涼感冒咳嗽多重細菌爆發。就儘量多吃一些暖身菜，為身體提供熱量，維持身體機能強健體魄，這樣一來的話，身體也會越來越健康，生活也會更加的幸福與美滿！好了，接下來就看看今天的諮詢吧！
女人過了40歲之後，身體機能就會出現明顯的下降，不僅身體的代謝能力和血液迴圈有所下降，而且面板也開始變得越來越粗糙，失去光澤，人看上去不再神采飛揚。女人40歲後，捱餓也別吃“催老劑”，多吃3種“天然膠原蛋白”，可以有效延緩女性衰老的程序，讓她們看起來更顯年輕，面板更加細膩光滑，色斑逐漸淡化，皺紋也不再明顯，人更有氣質！
女性40歲之後衰老加速不僅和體內的激素有很大的關係，而且和飲食也密切相關。油炸食物似乎是所有的女性都無法抗拒的美食，但是不幸的是油炸食物被稱作“催老劑”，常見的有炸雞腿，炸雞翅等等。這些食物中含有大量的油脂，人吃了之後不僅會越來越肥胖，而且它還含有大量的氧化物質，這些物質就是導致女性加速衰老的罪魁禍首。
油炸食物中還會出現大量的毒素，這些毒素沉積在人體面板的表面，從而長出色斑和皺紋，所以女性不想自己老得快，平時就要儘量少吃油炸食物。而且反覆油炸的食物還會產生二聚體、三聚體等有害物質，人如果大量吃了這種食物，就會損傷大腦和身體各個器官，會對健康造成很大的影響，內臟遭到侵害，內臟衰老加速，人自然老得更快！
延緩衰老多吃3中“天然膠原蛋白”食物
黑米
黑米是一種常見的食物，素有“黑珍珠”的美稱，它含有豐富的維生素和多種微量元素，其中花青素的含量尤為豐富。如果平時生活中女性可以堅持吃黑米，那麼可以起到非常好的抗氧化作用，從而起到延緩衰老的效果，讓色斑和皺紋逐漸淡化，面板變得光滑緊緻，越來越年輕漂亮！
紫薯
紫薯是一種非常美味營養的粗糧，有著非常給力的潤腸通便的作用，這主要得益於紫薯中含有豐富的膳食纖維，可以大大增強人體腸胃蠕動的能力，從而排除體內的毒素和預防便秘的發生，有助於女性減肥瘦身。紫薯中含有一定量的花青素，具有很強的抗氧化性，可以幫助女性抗衰老，淡化色斑和皺紋，滋養肌膚，更顯年輕！
石榴
石榴是一種常見的水果，很多女性都非常愛吃，不僅因為它含有豐富的營養價值，而且在美容養顏方面也有非常好的作用，一直都有“天然膠原蛋白”的美稱。女性常吃可以補充鞣花酸，有很強的抗氧化性，幫助女性抵抗衰老，滋養肌膚，面板變得更加緊緻白皙，更加年輕靚麗，延緩衰老的程序！
金山銀山不如有個好的身體，大家在平時的生活中，一定要多加關注自己的身體健康，這樣生活才會越來越美滿。好了，以上就是我們今天的分享，謝謝大家的點贊關注！
