筆者問大家一個現實的問題，您現在的睡眠質量如何呢？在現代生活這種快速高壓節奏下，失眠可能是除了慢性疼痛以外最常見的臨床症狀。失眠在過去的十多年裡成為了心理學領域的研究熱點。甚至WHO己經把睡眠質量作為評價一個人健康狀況的重要指標。但不管是國內外，失眠人數也是處在不斷攀升之中。
隨著我國失眠人數的增加，也催生了“哄睡師”等全新的職業。這份工作本是為了幫助失眠人群提供更好的服務，以獲得應有的工作報酬。但從現狀來看，這份工作卻打著“哄睡”的旗號，提供特殊服務，有的從業者已經月入3萬。如今來看，完善對整個行業的監管力度迫切需要進行。
一、“哄睡師”
根據中國睡眠研究協會2021年釋出的資料顯示，去年我國總共有3億人存在著不同程度的睡眠障礙。在這3億人群大概有25%是在晚上11點以後睡覺，33%以上的人群在凌晨1點後入睡。龐大的失眠人群也到我國的睡眠經濟得到迅速發展。
按照行業分類，睡眠經濟大概有以床上用品、器械為代表的硬體黨，也有助睡APP為代表的軟體黨，也有以藥物幫助的藥物黨。除了這些產品之外，這2年的“哄睡服務”，即透過各種服務，幫助失眠的人們儘快入眠。根據去年12月31日，淘寶網釋出的資料來看，“哄睡師”成為了“2020年度十大冷門職業觀察”榜首。
從從業人員性別來看，這個行業並非只是單純是女性，也有部分的男性“哄睡師”。筆者開啟淘寶網哄睡服務的網店，發現裡面真的是臥虎藏龍，相關的從業者有留學生、海歸和公務員等。但據賣家透露，“哄睡師”之間互相都不認識，他們以化名進行交流。等待顧客下單後，店主會透過微信給他們派單。
“哄睡師”並非簡單的只是陪顧客聊天，也需要從業者具備一定的專業素養。由於“哄睡師”是透過聲音為顧客提供服務，因此男性的聲音情況往往會決定著訂單服務的情況。他們中有的人的聲音可以在不同角色之間來回切換，有的甚至能透過法語來讀詩，以達到讓顧客儘快熟睡的目的。
淘寶店鋪目前針對“哄睡師”分為4個等級，分別為資深、金牌、鎮店主、首席等。當然等級不同，所收取的服務費用也就不同。一般店主會把需要服務的“哄睡師”所錄製的幾十秒語音發給顧客，以讓顧客挑選不同的“哄睡師”。每個“哄睡師”也都有自己的聲音特點。比如，呆萌女友、沉穩大叔、樹洞傾訴等等。
淘寶網上的“哄睡師”所提供的服務對應的價格一般在30元30分鐘-120元30分鐘之間。除此之外，買家也可選擇包天、包周、包月等服務。由於國內的失眠人數不斷增多，他們中有的人一個月的收入高達3萬。
但目前來看，由於“哄睡師”在我國出現時間不長，也有一些問題需要解決。尤其是有的“哄睡師”以“哄睡”服務為由頭，提供不正當的服務。
二、真的“哄睡”嗎？
據國內相關媒體報道，由於“哄睡師”作為國內的一個全新職業出現，我國目前在法律上對這一職業並沒有完整的法律法規，這也讓這一職業遊走了在法律的邊緣。也有一些人開始鑽法律的漏洞，打著所謂“哄睡”的幌子為顧客提供不正當的服務。
在這個行業中，由於為顧客提供不正當的服務所能賺到的利潤最大。於是，這個行業便在淘寶網上開始“掛羊頭賣狗肉”，等顧客下單之後，開始透過多種方式為顧客其他不正當的服務。不管是平臺還是相關部門，都很難對所提供的服務進行很好的界定和查處，這也讓這個行業變得亂象叢生。
三、行業發展需要規範
此外，“哄睡師”作為網路心理諮詢的一個細分行業，目前也存在著其他問題。由於顧客在選擇“哄睡師”的時候具有一定的自主性，但正是因為選擇的自主性，對“哄睡師”和顧客的識別能力和判斷能力提出了更高的要求，在倫理方面也有更多的訴求和附制。
顧客要能夠在網路上識別、區分形形色色的諮詢機構和諮詢師的資訊，找出適合自己的諮詢師，還要防止上當受騙。顧客要能夠依託網路技術、利用網路語言表達自己遇到的問題，給“哄睡師”提供診斷的依據，“哄睡師”也要能夠在網路情境中對來顧客進行身份確認。
在沒有“哄睡師”眼腔、表情、動作等字型語言資訊的情況下，要能夠評估顧客遇到的問題，作出科學的診斷，要能夠依託網路技術、利用網路語言引導、幫助來訪者，達成良好的“哄睡”效果。
當然，網路心理諮詢的隱匿性並不是只有優點，同樣也有其不足。比如有人認為由於網路心理諮詢的隱匿性，欺騙和誠信問題可能會更突出，這就涉及到倫理問題和倫理策略。因此如何對其完成很好的界定就需要整個行業規範不斷加強了。
此外，由於導致每個人睡眠質量較差的情況是完全不同的，個體的實際情況也是不同的。在這種情況之下，對“哄睡師”也提出了更高的專業素養。但我們必須指出，“哄睡師”這個行業要想得到長久的發展，則必須不能打著所謂“哄睡”的名義來提供其他不正當的服務。
總結
“哄睡師”的出現並非偶然，這個行業也從側面反映出隨著經濟生活水平的提高，人民的壓力也隨之不斷增加。或許這個行業的出現是我國失眠人群增多的產物，但我們必須指出，由於整個行業發展尚處在初步階段，整個行業可謂說是亂象叢生。尤其是以“哄睡”為由，提供其他不正當的服務，更是對這個行業發展非常不利。
其實或許每個人失眠的情況是不同的，但我們每個人都有學會調節好自己的情緒。最後，筆者想問下大家，各位目前的睡眠質量如何呢？您覺得您需要“哄睡師”嗎？
