作者：精靈a的美食坊
中年男人一定要戒酒？建議：過了50歲，喝酒牢記這4點，好處很多
“人到中年”，這大概是一個很無奈的年紀吧，上有年邁的父母需要贍養，下有還未步入社會的子女需要撫養，身體也不如年輕時候那般強壯，愛喝酒的，酒量也漸漸不如從前。
年輕時候飲酒沒個度，年紀大了，身體出現一些問題，酒該戒也得戒，但難的是，喝了大半輩子酒，也不是說戒就能戒掉。
戒酒也是一個循序漸進的過程，要慢慢來。而且，人到中年，喝酒，一定程度上也是為了釋放壓力，一下子戒掉，反而讓人不習慣，嚴重的，還出現各種戒斷反應，精神不振，食慾不振等。
有的人，每天二兩，喝了一輩子酒，到90歲依然很精神，有的人偶爾喝喝，也會有一些毛病。這也是和喝酒習慣以及喝的酒有關。因此，建議人過了50歲，喝酒要牢記這4點，好處多多。
①不過量飲酒
任何時候，喝酒有度 ，都是對自己負責任，人到中年，已經過了說吹瓶就吹瓶的年紀，喝酒更講究的是細水長流。喝酒時間較長，不能以下子戒掉，但喝酒要記住，不要過量，必要的場合，酒宴各種，喝自己酒量的一半，平時自飲酒二兩，過過癮即可。
②空腹不喝酒
空腹喝酒對身體的傷害還是很大的，肚子空空的時候，二兩酒下肚，酒精很容易就被身體吸收，人就很容易醉，如果經常這樣空腹喝酒的話，對脾胃危害很大。因此，要記住，不要空腹飲酒，喝酒前先墊墊肚子。
③不喝高度酒
不喝度數高的酒，不喝烈酒，年紀越大，喝酒不能追求喝高度數的酒，高度白酒更烈，身體更不容易承受住。
可能有的酒友會說，喝了一輩子四五十度的白酒，喝38度的酒就沒味道了。確實，但是可以記住，平時喝酒在什麼度數就喝什麼度數的，如果平時已經喝到60度往上的，一定要降下來。
④不喝劣質酒
不要喝劣質酒，這裡說的劣質酒，包括酒精酒，假酒等，這些酒對身體的危害不是一星半點，而是很大的，不能貪圖便宜，買一些比較劣質的白酒，年紀大了，即使一時半會戒不掉酒，為了身體著想，喝酒也要喝純糧食白酒，而且可以儘量選擇優級白酒。比如這兩款，買酒的時候可以參考借鑑。
黃蓋玻汾
黃蓋玻汾酒屬於汾酒旗下的產品，是一款等級為優級的純糧食酒，而且價格實惠，百元內價效比很高的一款酒。也是普通民眾的口糧酒。黃蓋玻汾酒屬於清香型白酒，清香純正，清甜柔綿，回味愉快。
秉衡的故事
秉衡的故事酒屬於大麴醬香白酒，產地在貴州省茅臺鎮，是優級純糧食酒，酒友們對它的評價很高，口碑不錯。
此酒釀酒原料是當地的紅纓子糯高粱，還有赤水河河水，經過傳統的坤沙酒工藝釀造成酒，酒體顏色微黃透明，醬香濃郁純正，剛入口時，酒帶點酸味，先酸後甜，回味愉快。
這款酒屬於醬香型白酒中的中高階品牌酒，在少量、適量的前提下，可以放心飲用。
結語：中年男人一定要戒酒？建議：過了50歲，喝酒牢記這4點，好處很多。以上就是很大家分享的全部內容，一句話，上了年紀不要拿自己的身體開玩笑，慢慢戒酒，戒不掉也要謹記以上這些注意事項。酒友們有什麼戒酒心得也可以在評論區分享給大家。
