由於人們物質生活的逐漸豐富，他們的飲食也有了很大的改善，從以前的缺糧到現在的缺肉，每天都有大魚大肉。但是，由此造成的危害也是非常嚴重的。各種疾病的爆發，尤其是高血脂，嚴重危害著人們的健康。
眾所周知，高血脂是一種代謝性疾病。患有這種疾病後，人們需要長期服用大量的藥物才能控制疾病。而且飲食有很大的限制，很多東西不能隨便吃，主要是因為高血脂給人們的健康帶來了沉重的負擔。高血脂不容忽視。給身體帶來的五大危害，每一個都很嚴重。早知道，早好！
1。濃濃的血。
高血脂發生後，血液濃度會升高，對血液迴圈是一大困擾。因為高血脂，在血液流動的過程中會有一些脂肪顆粒沉積在血管裡，會讓血液流動更加緩慢。
2。動脈粥樣硬化
當高血脂發生時，體內會有大量的脂類物質，這些脂類物質會在血管中沉澱，從而逐漸減慢血液的流動。這些附著在血管壁上的物質會隨著時間的推移不斷積累，從而導致動脈粥樣硬化。
3。心絞痛
高血脂會導致動脈粥樣硬化。當動脈粥樣硬化發生時，冠狀動脈中的血流量會逐漸減少，從而導致心絞痛和缺血。時間長了，就會導致心梗。
4。腦梗死
隨著血脂的升高，血管會處於痙攣狀態，隨時都有可能發生腦梗死。在生活中，我們經常看到一些患者因為腦血管破裂而導致腦血栓或腦梗塞。因此，高脂血症患者在日常生活中需要經常按摩頭部。這樣可以加速頭部的血液迴圈，預防腦部疾病，對於高血脂患者來說是非常好的預防方法。我們需要每天早上按摩10分鐘，這樣才能有好的效果。
5。對人體細胞的傷害。
高血脂等疾病發生後，也會對人體細胞產生一定的影響。因為高血脂會過度消耗人體內的氧氣，會加速人體內細胞的死亡，所以當人有高血脂的時候，衰老的速度也會加快。
以上提到了高血脂給人體帶來的五大危害，所以在日常生活中，一定要注意避免高血脂的發生。飲食方面，最好選擇低糖低鹽的生活。儘量選擇一些能降血脂的食物。每年都要定期體檢，做一些適合自己的運動。
