如今社會上的女性壓力越來越大，不僅每天都要固定工作，回家後還要像保姆一樣照顧家裡的孩子和丈夫，但有許多人卻對女性一無所知，認為這是她們天生應該做的。許多婦女由於忙於工作和生活，日常生活中總是疏於打理，身材也不再計較，慢慢地變成了胖女人，有時甚至會被丈夫和孩子嫌棄。
但是實際上這也不是他們想要的，女人一旦長大了，體內的內分泌就會發生很大的變化，新陳代謝也會隨之受到影響。尤其是一些40歲以後的女性，大多數都會帶著肥肉默默地生活，其實身體的肥胖不僅預示著她們的新陳代謝在惡化，而且可能表明她們的抗衰老能力也在減弱。因此生活中增加自己的抗衰老能力迫在眉睫，40歲的女性對照看看自己這3個部位是否越來越厚，如果這兩個部位越薄，說明你的抗衰老能力越強！
四十歲以後的女性，這三個地方越薄，抗衰老能力越強！
後背越薄越好：女性到了40歲，身體各部位的脂肪就會越厚，自然會影響形象。但是女性如果每天加強鍛鍊，能保持後背單薄，就會比同齡人年輕很多。普通背脂肪較厚的人，身體會有一定的寒溼氣體，身體的新陳代謝會較慢，也會更容易發胖。並且被捕後會影響身體經絡的暢通，一般中醫推拿都會先推拿後背，這樣才能疏通我們身體堵塞的經絡，排除體內淤積的垃圾。若能保持被捕單薄，說明你的抗衰老能力越強，身體素質也越好。
腹部越薄越好：隨著年齡的增長，身體越胖，腹部堆積的肥肉也會逐漸增多，這部分也會越來越厚。這裡一旦開始排便，身體積累的毒素就不能正常排出體外。不僅女性體型越來越差，抗病能力和抵抗力也會逐漸下降。所以女性的日常健身很重要。只有保持腰腹纖細，女性才能看起來優雅多姿，才能看起來更年輕，身體更健康，抗衰老，抗病能力更強。
腿部脂肪越薄越好：女性在40歲以後，下半身的血液迴圈越差，會導致下半身的血液迴圈不暢，有時會發生經絡阻塞。這樣的話，大腿就會變粗，氣血運轉也會變差，身體的面板就會變老，加速衰老。如果想要身體更健康、更年輕，就要積極鍛鍊，保持下半身的活血行氣，保持下半身的新陳代謝，這樣才能把垃圾排出體外，保持身體的年輕狀態。
郭老師提醒：女人一過40歲，身體就會有明顯的分水嶺，此時如果不能做好養生工作，很可能會給後半生帶來許多不良後果。女性在40歲以後更應積極加強自身的體育鍛煉，以維持身體的新陳代謝，並且在40歲以後還可能面臨更年期和更年期的危險，在這段時間裡更應該做好自我保養，飲食還是從運動上做好自我約束，以便在更年期和更年期前做好準備。不然自己的衰老速度就會越來越快，到時候後悔也會越來越晚。
