高尿酸近年來發病率越來越高，據統計，我國目前高尿酸患者高達1。7億，且發病年齡越來越年輕化，嚴重影響人們的健康。
出現高尿酸之後，如果沒有加以控制，可誘發痛風，損害腎臟功能，還可影響血脂、血糖的代謝，增加心腦血管疾病的發病風險。
因此，大家對於高尿酸的症狀要做到心中有數，一旦身體出現可疑的症狀，可以迅速作出反應，控制好尿酸水平，避免各類併發症的發生。
那麼，尿酸過高，會引起哪些症狀呢？
1、關節腫痛
體內的尿酸含量過高，可形成尿酸鹽結晶，這些尿酸鹽結晶可沉積於關節部位，導致
關節腫脹、疼痛
，在夜間疼痛尤其明顯。
這種情況下要及時到醫院檢查尿酸水平，合理用藥，改善症狀。
2、身體浮腫
尿酸持續過高，不僅可刺激關節，也會損害腎臟健康，一旦腎臟排洩水分的功能受到影響，會引起身體浮腫的現象；
比如可出現
眼瞼、腳踝
等部位浮腫，嚴重時可導致
全身浮腫
，這些症狀要引起足夠的重視。
3、排尿異常
尿酸若持續過高，患者的尿液
顏色可能加深
，尿液變得
渾濁
，這是因為高尿酸使腎臟受損，影響
腎臟代謝功能
而造成的。
此外，尿酸未被及時排出，可堆積於腎臟，久而久之可形成結石，造成尿
路梗阻
，這類患者在排尿時會有
排尿不暢、疼痛
等症狀。
高尿酸患者在生活中應如何降低尿酸呢？
1、戒酒
啤酒是
高嘌呤食物
，經常攝入可導致尿酸過高，此外，酒精在身體內代謝後可形成
乳酸
，它會影響尿酸的排洩，這些因素都會導致尿酸水平升高。
想要控制尿酸水平，應拒絕酒類飲品，即使是號稱有養生作用的黃酒、紅酒都不可飲用。
2、減少高嘌呤食物的攝入
尿酸是嘌呤代謝後所生成的物質，想要控制尿酸，要減少攝入高嘌呤食物，比如
動物內臟、海鮮、菌類、火鍋湯
等，都要嚴格忌口。
此外也要減少
高脂肪、高熱量食物
的攝入，以免造成肥胖，加重高尿酸的現象。
3、減少鹽的攝入
鹽的主要成分是鈉，若是鹽攝入過多，可增加
高血壓、心臟病
的風險，此外還可增加
腎臟
負擔，影響尿酸排洩。
高尿酸患者應以清淡的食物為主，每天年輕的攝入量不應超過6克，此外也要少吃醃製、加工食品。
4、多運動多喝水
堅持適量的運動可以增強身體的新陳代謝，
促進尿酸排洩
，並且運動也可以達到
控制體重
的目的，這些都有利於尿酸的控制。
此外，高尿酸患者還應
多喝水
，可以促進尿酸排洩，降低尿酸水平。
高尿酸會給健康帶來嚴重危害，大家在生活中若發現疑似於高尿酸的症狀，如關節腫痛、身體浮腫、排尿異常等現象的，不可掉以輕心，應警惕高尿酸的發生，積極到醫院就診。
如果被確診為尿酸過高，除了要積極進行治療，還要注意生活方式的調理，養成健康的生活習慣，有助於控制尿酸水平，避免併發症的發生。
