一聽到“癌症”兩個字，大家心裡都七上八下的，就怕自己會不小心就被癌症盯上。其實，大家也沒有必要那麼恐慌，因為，不是所有的癌症就會馬上失去生命，有很多患者都能活上十幾，二十年，甚至更久。
癌症在醫學界認為是基因突變，細胞出現無限增殖，還有就是體內有很強的酸環境，才導致癌症的出現。引起癌症的原因有很多，接下來簡單瞭解一下有哪些？
引起癌症的一個重要因素就是不健康的飲食
據相關研究報告顯示，引發癌症的原因有很多，而最重要的一個就是平時不健康的飲食習慣。比如說長期吃醃製食物，或者麻辣燙、燒烤等食物，這些食物都是由很多食鹽醃製而成，含有大量的亞硝酸鹽。如果身體攝入過多，胃黏膜就會受損，容易誘發炎症，時間久了，就有可能出現腫瘤等疾病。
生活中的致癌物質有1000多種，除了亞硝酸鹽，還有一種也是大家比較熟悉的，那就是黃麴黴素。黃麴黴素一般存在發黴的物質中，比如說發黴的食物，還有發黴的案板等等，如果不小心攝入過多的黃麴黴素，也容易引發癌症。
引起癌症的還有內分泌紊亂導致的
身體出現內分泌紊亂，不一定馬上引發癌症，但是如果不及時調整內分泌，時間久了，就會發生炎症，嚴重的就會出現腫瘤。
引發身體內分泌的一個重要因素，就是熬夜晚睡。據2007年國際癌症研究機構發表的宣告指出，長時間熬夜會誘發癌症。因為，熬夜晚睡會使內分泌發生紊亂，引起身體出現炎症，從而誘發癌症。
那麼，生活中有哪些是癌症的高危人群呢？
年齡在45-60歲，有癌症家族史，長期生活方式不健康，長期處於情緒異常狀態中，經常接觸一些致癌物等等，這些人群都在高危人群之中，要引起重視，做好預防措施，每年定期做檢查。
在生活中如何預防癌症呢？做好“一管、一控”，癌症離你遠遠的！
一管：管好飲食
大家在生活中一定要記住管好自己的飲食，遠離那些致癌的食物，平時應該多吃一些可以起到防癌作用的食物，比如說紅薯、山藥、南瓜、洋蔥、玉米、木耳、銀耳、菌子、蘋果、蜜蜂、綠葉蔬菜等等，經常吃這些食物，就可以達到非常好的防癌效果。
喝茶也是對身體健康有利的一種生活方式，如果想要預防癌症，建議大家可以多喝點茶，或者是植物養生茶。有一箇中醫小金方，記載了由一些草本植物組成的茶飲，有青錢柳葉、決明子、苦蕎、大麥、桑葉、荷葉、山楂、橘皮、葛根、牛蒡根等。
其中青錢柳葉和牛蒡根含有豐富的營養，可以幫助身體排出毒素和垃圾，提高身體免疫力，有利於身體健康，長期堅持喝此茶，身體越來越強健，身體越來越健康！
一控：控制好自己的情緒
壞的情緒不利於身體健康，對預防癌症不利，所以說大家一定要積極調節好自己的情緒，保持積極向上的心情，讓好的情緒抑制壞的情緒。積極排解鬱積在心中的鬱悶，這樣有利於身體向好的方面發展，癌症也會躲得遠遠的。
