不知不覺中，2021年已經到了12月份，而氣溫也是突然來了個急速下降，前兩天還是20來度，今天就已經降到了零下幾度，在這個季節變換的時候，家中的老人和小孩可能會更容易出現身體上的問題。這個時候，我們就需要從飲食入手，可以大大增強孩子的抵抗力，小編這裡給大家推薦一些飲食，或許對於孩子的身體健康會很有幫助，孩子吃了之後，身體越來越強壯，智力也會猛漲，變成小天才！接下來，我們就來一起聊聊這個話題吧！
鳳梨
鳳梨是一種很美味的熱帶水果，富含各種微量元素和大量膳食纖維。而且口感酸酸甜甜，鮮嫩多汁，所以又被稱為“營養最豐富的解渴水果”。鳳梨的閩南語發音和“旺起來”相同，所以也被用來作為祈求平生意興隆的象徵。
瓜子
瓜子，是逢年過節家中常見的零食。過年嗑瓜子除了為了打發時間，其中也蘊含著豐富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的種類也很多，有西瓜子等，每種都風味獨特。過年期間，吃了油膩的食物後嗑一把瓜子，好處多多。
桑葚
葚寓意為憂鬱和憂愁，象徵著男女之間甜苦交加的憂傷愛情。桑葚是桑樹的果實，桑樹是喬木或灌木植物，樹木葉片青綠，富有生機，象徵著生命和生殖力，寓意為頑強和堅守。
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