眾
所周知，養生裡食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。
羊肉卷可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉卷還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊肉卷有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
吃
羊肉卷
的好處
第一：
羊肉卷具有溫中健脾、補腎壯陽、養肝等功效。可用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。還可用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症，男士適合經常食用。
第二：
羊肉是中國人食用的主要肉類之一，羊肉卷就是羊肉的一種，它比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉卷蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
科學大熊推薦吃
羊肉卷
的
養生搭配
：
羊肉卷
+
京蔥
，
蔥爆羊肉是一道非常經典的菜餚，大蔥搭配切得薄薄的羊肉片經過一番的烹飪而成，嫩滑的羊肉搭配濃郁的蔥香味，使得整道菜的口感變得更為豐富，
科學大熊推薦的這道養生營養家常
美食
是:
蔥爆羊肉卷
食材準備：
羊肉卷，京蔥，料酒，白胡椒粉，蒜，
2勺
生抽，
2勺
蠔油，醋，糖，
1勺
澱粉，孜然粉
1勺
少許
少許
科學大熊把做法介紹下：
首先：
