血管好不好，看手就能知曉，有沒有科學依據呢？其實當我們的血管遭到堵塞時，手上是有一些異常的可以反映出來的，因此也是有一定的依據的。
1、手發涼
我們身邊經常會有手腳發涼的人，無論是冬天還是夏天，手總是冰冰涼的感覺，尤其是冬天，暖手寶不能離手，不管穿得多厚，手腳都發涼。如果出現這種現象，可能是我們的血管堵住所致，因為血管一旦堵住，就會造成血液流通不暢，手腳屬於肢體的末端，氣血無法達到，進而才會導致手腳冰涼。這個時候需要我們及時地就醫檢查，一般血管疏通後，手腳發涼的現象就會逐漸消失。
2、手皮膚髮白
一般正常人面板都是紅潤的，因為他們血管功能正常，血液迴圈良好，營養物質能夠被輸送到人體每個部位，因此面板會出現紅潤白澤的狀態，手也是一樣。但是一旦血管遭到堵塞，血液迴圈不暢，雙手就是顯得蒼白，尤其是指甲，將會失去血色。因此，日常生活中，如果您的雙手變得蒼白，指甲狀態變差，就要格外的注意了。
3、手掌按壓後發紅
血管功能正常的情況下，手掌都是淡紅色，即使遭到外部按壓，短暫發白後，在短時間內會很快會恢復正常，因為血管可以快速調節，但是如果您的手掌顏色發紅，按壓後紅色加深，很久不能自動恢復時，此時血管很可能被堵住，因為，手掌發紅就是血液流動緩慢所致，血管的自動調節系統遭到破壞，一旦發現就要引起重視。
腦血管健康出現問題是多方面的原因，一般有內因和外因所致，一旦出現問題，首先做的就是及時救治，然後做好自我排查，是遺傳因素還是自身的因素所致，常見的因素如下，可以對號入座，有則改之無則加勉：
1、長期吸菸喝酒：長期的吸菸喝酒會導致人體血壓升高，血液迴圈速度減慢，更容易破壞人體的血管迴圈系統，進而誘發腦血管疾病；
2、三高：平時是否有高血壓、高血脂和高血糖，三高患者患腦血管疾病機率是正常人的2-4倍，因此平時應時刻關注自己三高情況，一旦過高就要及時調控；
3、心臟病：心臟病也是致使腦血管疾病突發一個重要原因，因為腦部血液傳輸都需要心臟來調控，一旦心臟出現問題，就會導致大腦供血供氧不足，因此平時應少生氣，遇事不著急，保持平和的心態；
4、過度肥胖：脂肪過多是肥胖人最典型的特徵，然而脂肪又是導致血液黏稠的一個主要因素，會影響到血液的流動性，所以，如果自己屬於肥胖身體，就要適度減肥，注意飲食。
結語：腦血管健康是一個需要長期關注的事情，想要徹底瞭解自己腦血管的健康，除了透過身體表現來判斷外，還需要結合相關檢查，一旦發現有不適時要及時就醫檢查，還需要定期的體檢，這樣才能雙管齊下，保障我們的腦血管健康。
